兵士はしばしば、肉体的にも精神的にも、厳格な訓練と規律を受けなければなりません。戦闘中の行動をコントロールすることができますが、個人的な生活の中で感情を処理することに関しては、困難に直面します。戦争地帯でトラウマを経験した兵士は、不安、うつ病、PTSD、または遭遇したトラウマによって引き起こされる他の精神疾患のために健康な関係を維持することに苦労する傾向があります。
個人的なトラウマを管理しながら、関係の感情的労働をナビゲートするように彼らに教える兵士のためのルールブックはありません。これらのダイナミクスを調整するタスクは、無人のままにした場合、兵士の物理的および感情的幸福に大きな影響を与える可能性があります。したがって、兵士は感情労働の概念を理解し、その要件を満たすための効果的な戦略を学ぶことが重要です。
「感情的な労働」という用語は、従業員がウェイター、販売員、教師、看護師などの顧客と対話するサービス職業における感情と行動の管理を指します。これらの職業とは異なり、兵士はプロの環境で異なるバックグラウンドの異なるタイプの人々に対処する必要があります。彼らの職業の複雑さは、死と破壊を見ること、敵と戦うこと、家から離れた長期にわたる配備を含む、感情的に負担のかかる仕事を必要とします。その結果、仕事から帰ってくるときに感情を消すことができないので、自分の生活を管理するのに苦労するかもしれません。
この問題を克服するためには、兵士は自己認識と共感スキルを開発する必要があります。自己認識には、自分の考え、感情、行動を理解し、感情を効果的に調節する能力を開発することが含まれます。共感は、兵士が他の人の靴に身を置くことを可能にし、彼らが彼らの愛する人の必要性と欲望をよりよく理解するのを助けます。彼らはまた、戦闘経験によって引き起こされるPTSDやその他の精神疾患の治療を専門とするメンタルヘルス専門家に助けを求めるべきです。
兵士は、判断なしに現在の瞬間の経験に注意を払うことを含むマインドフルネス技術を練習しようとすることができます。
兵士は、彼らがどのように感じているか、彼らの関係から何を期待しているかについて、彼らの配偶者/パートナーとのオープンなコミュニケーションに従事することができます。
これらの戦略を実行することで、兵士はより効果的にトラウマを管理しながら感情的な労働問題を議論することができます。
このプロセス中に家族や友人がサポートと理解を提供することが重要です。彼らは兵士の闘争を捨てたり最小限にしたりするのではなく、必要に応じて助けを求めるように促すべきです。
関係における感情的労働の成功した管理には、関係者-兵士と彼の愛する人-の両方からの努力が必要です。
個人的なトラウマを管理しながら、兵士はどのように関係で感情的な労働を交渉しますか？
兵士は、トラウマ体験を管理するために、自分の関係をナビゲートするのが難しいかもしれません。多くの要因がこの問題に貢献することができますが、感情的な労働は主要な要因です。感情労働とは、社会的期待に応え、関係を維持するために感情を管理するために必要な努力を指します（Grandey et al。、 2017）。