心理的防御メカニズムは、人々がストレスの多いまたは困難な状況に対処するのを助ける認知戦略です。これらのメカニズムは、不安、罪悪感、恐怖、恥、または痛みの感情から保護するために使用することができます。そのようなメカニズムの一つは、現実や事実を受け入れないことを含む否定である。これは、誰かが他の人を望んでいないときに起こります。
例えば、人が自分の友人に惹かれたと感じるが、その人がこれらの感情を返さない場合、その人は自分の魅力が存在することを否定するかもしれません。この感情を否定することは、彼らが彼に直面し、彼に関連する否定的な感情を経験するのを避けるのに役立ちます。
もう一つのメカニズムは抑圧であり、それは不要な思考や記憶を意識から押し出すことを含む。誰かが他の誰かを望んでいない場合、彼らはそれらの欲望を抑制することができるので、彼らは故意に彼らに対処する必要はありません。これは、うつ病、不安、または低い自尊心などの問題につながる可能性があります。
第3のメカニズムは投影であり、それは自分の考えや感情を他の人に帰属させることを含む。不変の欲望の場合、誰かが自分の感情を自分の愛情の対象に投影し、相手にもロマンチックまたは性的感情があることを示唆するかもしれません。これは彼らが真実に遭遇することなく彼らの想像力を保つことを可能にする。
この記事で最後に取り上げたメカニズムは合理化です。合理化には、論理的な推論で行動や決定を正当化することが含まれます。誰かが他の人を望んでいないなら、その欲望が間違っていたり有害ではない理由を説明することができます。彼らは「それは自然だ」または「私たちは両方とも大人だ」のようなものを言うことができます。結論として、心理的防御メカニズムは、痛みを伴う状況から私たちを守るツールであり、現実に対する私たちの認識を歪めます。不変の欲求を扱うとき、これらのメカニズムは人々が拒絶によって引き起こされる不快感を避けるか、または最小にすることを可能にする。しかし、これらのメカニズムの過剰使用はメンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性がある。
心理的防御メカニズムは、不変の欲望の痛みからどのように保護しますか？
「永遠の欲望」という言葉は、私たちのロマンチックまたは性的関心を相互作用しない人への憧れの気持ちを指します。それが起こると、それは非常に痛みを伴い、悲しみ、欲求不満、欲求不満、孤独などの否定的な感情の全体の範囲を引き起こす可能性があります。これらの感情に対処するために、私たちは私たちの痛みの完全な強度から私たちを保護するさまざまな心理的防御メカニズムを使用することができます。