バイセクシャルの人々は、彼らの個人的な物語に彼らの多様な性的指向を統合する上でユニークな障害に直面しています。自分の性格を理解したり、感情を共有しない人と付き合うのが難しい人もいるかもしれません。また、家族、友人、またはパートナーからの外部からの圧力に直面することもあります。これに加えて、バイセクシュアルはしばしば社会の中で汚名と無効に直面し、それは彼らが恥ずかしさや疎外感を感じる可能性があります。しかし、多くのバイセクシュアルの人々は、ストーリーテリングを通じて回復力を開発し、ポジティブな方法で過去の経験をリフレーム。これは、社会的偏見にもかかわらず、問題を克服し、完全な生活を送ることを可能にします。
研究は、物語が健康な精神的健康の重要な側面であることを示しています。誰かが自分自身と自分の世界についてどのように感じるかを制御すると、ストレスの多い状況をより良く管理し、良い関係を維持することができます。
このような物語を作成することは、バイセクシュアルな人々のための文化的タブーの非バイナリのアイデンティティに対するため、必ずしも簡単ではありません。バイセクシュアルな人は、自分のアイデンティティとその意味を理解するために、他の人よりも努力しなければならないかもしれません。その結果、周囲の世界で自分の居場所に戸惑いや不安を感じるかもしれません。
レジリエンスを構築するために、多くのバイセクシュアルはできるだけ正直に自分の物語を書き留めることから始まります。子供の頃の思い出から現在の人間関係まで、自分たちの生活のあらゆる側面を見て、自分たちが何を独特にしているのかを調べます。そうすることで、彼らは彼らの性的指向が他の人が彼らをどのように知覚するかを含め、彼らの生活の中で他のすべてにどのように影響するかについて洞察を得る。この過程を通して、彼らは裁きや拒絶を恐れずに自分の真理を表現することに自信を持つようになります。
彼らは自己の強い感覚を確立すると、バイセクシャルの個人は、将来の障害を克服するための基礎としてそれを使用します。
誰かが愛する人や見知らぬ人からの同性愛的または二愛的なコメントに遭遇した場合、これらの意見は現実を反映していないことを思い出させることができます。代わりに、彼らは彼らが深く知っています：社会の期待に関係なく、自信を持って、誇りに思って、愛に値する。それは挑戦に直面したときに彼らが弾力性を保つのを助け、また多様性を尊重する他の人と有意義に接続することができます。
バイセクシュアルな人々は、関係性の問題、スティグマ、無効化の過去の経験を、レジリエンスを支える合意的な物語にどのように統合するのでしょうか？
バイセクシャルの人々は、彼らの性的指向のために、マイクロアグリゲーションから直接差別まで、多くの課題に直面することができます。これらの経験は、個々のレベルでナビゲートして理解することは困難ですが、精神的健康と幸福に重要な意味を持つこともあります。これらの経験を、レジリエンスと強さを強調する一貫した物語に統合できるバイセクシャルは、自尊心の増大、関係の改善、人生の満足度の向上から利益を得ることができます。