抑圧された性欲、衝動、精神的健康および対人関係への表現の影響を検討する多数の研究の結果を紹介します。私はこの質問に答えたいと思います。抑圧された性的衝動は、自尊心、アイデンティティの感覚、他の人と接続する能力、そして時間の経過とともに生活の全体的な質にどのように影響しますか？
セクシュアリティは、思考、感情、欲望、空想、行動、相互作用を通して表現できる人間性の重要な側面です。それはオナニーなどの様々な方法で現れることができます、触れる、キス、いちゃつく、日付、ロマンスとセックス。人々が他の人への性的興奮や魅力を経験するとき、彼らはエネルギッシュ、エネルギッシュ、やる気、幸せ、幸福、または情熱的に感じるかもしれません。性的喜びは、親密さ、親密さ、信頼、愛、安全、受け入れ、帰属、エンパワーメント、自信と安全の感情としばしば関連しています。文化的規範、宗教的信念、トラウマ、恥、罪悪感、不安、恐怖、低い自尊心または他の要因のために、彼らの性生活に完全に参加するのに苦労する人もいます。その結果、エロティシズムに対する自然な傾向を抑制し、時間の経過とともにウェルビーイングに悪影響を及ぼす可能性があります。Harvard Medical Schoolの研究者による1つの研究では、性的満足度が高いと報告された人は、性行為の頻度が少ない人よりもうつ病のレベルが低く、生活満足度が高いことが分かった。著者たちは、これは、パートナーとの身体的親密さを分かち合うことによる接続性と幸福の感情の増加によるものである可能性があると示唆した。別の研究、ジャーナル・オブ・セックス・リサーチに掲載されました、性行為のより多様なタイプに従事している女性は、うつ病の症状を経験する可能性が低いことを発見しました、不安やストレスがない人に比べて。同様に、より満足のいく性的経験を持っていた男性は、全体的な健康と心理的幸福の改善を報告しました。これらの知見は、あなたの性的ニーズを無視することは、時間の経過とともにメンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性があることを示唆して。
心理学による最近の調査今日、回答者の43％が性的欲求を恥じていることがわかりました、27％は彼らがセクシュアリティを表現した場合、他の人がそれらをどのように認識するかを心配していました。このスティグマは、孤立、孤独、社会的孤立の感情に貢献し、生活の質の低下と自尊心につながる。
性的衝動の抑制は、認知、意思決定、問題解決、創造性および動機への悪影響に関連する感情的抑制につながる可能性があります。トロント大学の調査によると、感情を汲み上げた人々は、心臓病、癌、糖尿病、高血圧、不安、うつ病など、身体的および精神的健康上のアウトカムが悪化する可能性が高かった。
抑圧された性的衝動はまた、パートナー間の距離を作成し、関係を混乱させる可能性があります。接続、信頼、脆弱性の欠如は、関係の基盤を破壊し、時間の経過とともに崩壊する可能性があります。ある研究では、お互いの空想や好みを話し合ったカップルは、そのような会話を非公開にしたり、まったく議論を避けたりするよりも、親密さのレベルに満足していることがわかりました。別の研究では、パートナーとの性的欲求をより快適に表現した女性は、ロマンチックな生活の中でより大きな満足感を経験したことがわかりました。対照的に、性的利益について公然と話すことができなかった男性は、自分の性生活に対する不倫と不満の割合が高いと報告しました。
この記事では、全体的な幸福の不可欠な部分としての性的ニーズを認識し、受け入れることの重要性を強調しています。タッチ、接続、喜びと親密さに対する私たちの生来の欲求を無視することで、私たちは感情的、心理的、リレーショナルな健康を損なうリスクがあります。判断や恥ずかしさのないセクシュアリティを、安心して探求できるような環境づくりが重要です。それは肯定的な精神的健康の結果を改善し、関係を強化し、自尊心を高めるのに役立ちます。
性的抑制が感情的幸福と関係の健康に及ぼす長期的な心理的影響は何ですか？
性的抑制は、時間の経過とともに感情の幸福と関係の健康に大きな影響を与える可能性があります。これは、罪悪感、恥、欲求不満、抑圧の感情につながる可能性があり、不安やうつ病の症状に寄与する可能性があります。性的抑制を経験した人は、自分の欲望が受け入れられない、あるいは間違っていると感じるので、自尊心や身体イメージの問題に苦労するかもしれません。