我将介绍许多研究的结果，这些研究研究了压抑的性欲、动机和表达对心理健康和人际关系的影响。我希望回答以下问题：抑制性冲动如何影响自尊心、认同感、与他人沟通的能力以及随着时间的推移生活的整体质量？性是人性的重要方面，可以通过思想，情感，欲望，幻想，行为和互动来表达。它可以以多种方式表现出来，例如手淫，触摸，亲吻，调情，约会，浪漫和性爱。当人们经历性唤起或吸引他人时，他们可能会感到兴奋，充满活力，动机，快乐，欣快或热情。性快感通常与亲密，亲密，信任，爱，安全，接受，归属，赋权，自信和安全感有关。由于文化规范，宗教信仰，创伤，羞耻，内疚，焦虑，恐惧，自尊心或其他因素，有些人难以充分参与性生活。这可能导致他们压制对色情的自然倾向，随着时间的推移，这可能对他们的福祉产生有害影响。哈佛医学院的研究人员进行的一项研究发现，与性活动较少的人相比，报告性满足程度较高的人抑郁水平较低，生活满意度更高。作者认为，这可能是由于与伴侣分享身体亲密关系而增强了联系感和幸福感。另一项发表在《性研究杂志》（Journal of Sex Research）上的研究发现，与没有性行为的女性相比，从事更多种性活动的女性不太可能出现抑郁，焦虑和压力的症状。同样，具有更令人满意的性经历的男性报告总体健康和心理健康状况有所改善。这些发现表明，随着时间的推移，忽视自己的性需求可能会对心理健康产生负面影响。
《今日心理学》最近的一项调查发现，43%的受访者对自己的性欲感到羞耻，而27%的受访者担心其他人如果表达自己的性欲会如何看待他们。这种污名可能导致孤独感，孤独感和社会孤立，从而导致生活质量和自尊心下降。抑制性冲动会导致情绪抑制，这与对认知功能，决策，问题解决，创造力和动机的负面影响有关。根据多伦多大学的一项研究，情绪激增的人在身心健康方面更容易出现更糟糕的结果，包括心脏病、癌症、糖尿病、高血压、焦虑和抑郁。被压抑的性姿势也可能通过在伴侣之间建立距离来破坏关系。缺乏沟通，信任和脆弱性可能会破坏关系的基础，导致关系随着时间的推移而崩溃。一项研究发现，与私下或完全避免讨论此类对话的夫妇相比，彼此讨论幻想和偏好的夫妇对亲密程度更满意。另一项研究发现，更愿意与伴侣表达性欲的妇女对自己的浪漫生活更加满意。相比之下，无法公开谈论自己的性利益的男性报告对自己的性生活的不忠和不满的比率更高。本文强调了承认和接受性需求作为整体福祉的组成部分的重要性。无视我们对触摸、联系、快乐和亲密关系的天生追求，我们冒着危及情绪、心理和关系健康的风险。至关重要的是，发展一个有利的环境，让人们感到安全，在探索自己的性行为时感到舒适，而没有受到谴责和羞耻。这可以帮助改善心理健康方面的积极成果，加强关系和提高自尊心。
性压迫对情感健康和关系健康的长期心理影响是什么？
随着时间的推移，性压抑可能对情感健康和关系健康产生重大影响。这可能导致内疚，羞耻，沮丧和压抑感，这可能导致焦虑和抑郁症状的出现。遭受性压抑的人可能会遇到自尊和身体形象问题，因为他们觉得自己的欲望是不可接受的，甚至是错误的。