彼らのベテランの友人に近いパートナーは、しばしば彼らの愛する人の軍事経験の浮き沈みをナビゲートしようとすると、矛盾する感情の渦巻きに自分自身を見つける。笑いと喜びで満たされる日もあれば、悲しみと不確実性をもたらす日もあります。これは、健康的な関係を維持しようとしている人々のための感情の混合を作成することができます。パートナーがこの問題に対処し、接続を維持するためのヒントは次のとおりです。
1。あなたのパートナーの気分についてオープンで正直にしてください。あなたのパートナーが遠くに感じていることに気づいたら、それを無視したり、すべてがうまくいっているふりをしないでください。代わりに、何が起こっているのかを話して、あなたが気にしていることを知らせてください。彼らは難しくて理不尽だと思わないでください-代わりに共感し、サポートを提供します。
2。品質だけで時間をかけ、一緒に過ごす。人生が忙しいときにお互いの時間を作るのは難しいかもしれませんが、一対一で接続するために1日に数分でさえ、あなたがより近くでよりサポートされていると感じるのを助けることができます。外の散歩でも、家での映画の夜でも、一緒に時間を過ごすことを優先します。
3。辛抱強く理解してください。あなたのベテランの友人は彼のサービスの間にたくさんあり、民間人の生活に合わせてあなたから余分な忍耐と理解を必要とするかもしれません。物事を遅くして、あまりにも速くプッシュしないでください。代わりに、信頼と相互尊重の構築に焦点を当てる。
4。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。あなた自身の感情的なストレスを管理することが困難な場合は、カウンセリングサービスを求めることを躊躇しないでください。退役軍人や心的外傷後ストレス障害（PTSD）やその他のメンタルヘルスの問題に苦しんでいる彼らの愛する人のために利用可能な多くのリソースがあります。
5。あなたはこの旅に一人ではないことを忘れないでください。多くのベテランパートナーは同様の課題に直面しており、同様の状況で他のパートナーと接続するためのサポートグループがあります。より多くの指導および助言のための友人、家族またはオンラインコミュニティに連絡して下さい。
これらのヒントに従うことによって、パートナーは軍事生活の浮き沈みにもかかわらず、彼らのベテランの友人との強い絆を築くことができます。オープンなコミュニケーション、質の高い時間を一緒に、必要なときに忍耐と専門的な助けを通じて、あなたは生涯を通じてあなたのパートナーをサポートする強力な関係を構築することができます。
退役軍人が介護と親密さの間で振動するときに来る感情的な緊張にパートナーはどのように対処しますか？
退役軍人のパートナーは、感情的な混乱の時代に彼らの愛する人の変化する気分や行動をナビゲートしようとしながら、感情的な課題に直面することがあります。このような問題に対処するプロセスは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状、うつ病、不安、薬物乱用の問題、外傷関連の記憶など、さまざまな要因によって複雑化する可能性があります。