このエッセイの目的は、展開中に重要な他の人によって感情的に放棄される恐れに兵士が対処する方法を探ることです。サービスメンバーとその家族の両方にとって、配備はしばしばストレスと苦痛に満ちています。多くのサービスメンバーにとって、感情的な拒絶に対する恐れは特に困難であり、孤独、孤立、うつ病の感情に苦しんでいます。これは、配備中に職務を効果的に遂行する能力に大きな影響を与える可能性があり、ミッションとその安全性に深刻な影響を及ぼす可能性があります。したがって、従業員は、配備に伴う課題にもかかわらず、これらの感情に対処し、愛する人との強い絆を維持する方法を理解することが重要です。
兵士が感情的放棄の恐怖を管理する一つの方法は、コミュニケーションを通じてです。サービスメンバーとパートナー間の定期的なコミュニケーションは、孤独や忘却に関する懸念を軽減するのに役立ちます。カップルは、デプロイメントの前に明確なコミュニケーションチャネルを確立し、プロセス全体を通じて接続を維持することが非常に重要です。これには、電話、ビデオチャット、または電子メールメッセージのために毎日または週に時間を設定することが含まれます。
メッセージが具体的で有意義であることを確認することは、お互いを落ち着かせ、不安を軽減するのに役立ちます。
あなたのパートナーをどれだけ欠場し、愛とサポートを表現することが放棄の恐れを減らすために長い道のりを行くことができる詳細なメッセージを送信します。
感情的放棄を管理するためのもう一つの戦略は、ユニット内にサポートシステムを構築することです。同僚に支持されていると感じるサービスメンバーは、展開の課題に対処しやすく、同様の経験を通じて他の人から力を得ることができます。仲間の兵士の間に信頼と友情を築くことは、彼らが家から離れていても、コミュニティと所有権の感覚を提供することもできます。一部のユニットは、ハイキング、ハイキング、スポーツなどのこのタイプの接続を促進するために、グループの活動や外出を組織しています。
サービスメンバーは、配備中のストレスや不安を管理するために瞑想や深呼吸などのマインドフルネス技術も考慮する必要があります。マインドフルネスは、将来何が起こるかを心配するのではなく、現在の瞬間に焦点を当てるのに役立ちます。これにより、展開中の孤独感や孤立感を軽減し、生産性を高め、潜在的な問題に対処できるようになります。
展開中の感情的な拒絶の恐怖は、サービスメンバーとそのパートナーにとって深刻な問題になる可能性があります。
これらの問題を軽減し、距離にもかかわらず強力な接続を維持するのに役立つ多くの戦略があります。定期的なコミュニケーション、ユニット内の支援システムの構築、マインドフルネス技術の実践は、兵士がこの恐怖を効果的に管理するのに重要な役割を果たすことができます。これらの戦略を理解し、実装することにより、サービスメンバーとその愛する人の両方が、よりスムーズかつ正常に展開をナビゲートすることができます。
兵士は配備中に感情的な放棄の恐れにどのように対処しますか？
サービスメンバーが海外で活躍するために配備されると、家族や家族に感情的に捨てられているように感じるかもしれません。兵士は、愛する人が彼らを忘れてしまったか、もはや彼らとの関係を維持することに興味がないことを心配するかもしれません。これらの感情は、不安、うつ病、さらには心的外傷後ストレス障害（PTSD）につながる可能性があります。