Lo scopo di questo saggio è studiare come i soldati affrontano la paura di essere abbandonati emotivamente da altri significativi durante il dispiegamento. Il dispiegamento è spesso stressante e preoccupante sia per i militari che per le loro famiglie a causa della potenziale separazione e incertezza che viene con esso. Per molti dipendenti del servizio la paura del rifiuto emotivo può essere particolarmente difficile, che li porta a combattere contro la solitudine, l'isolamento e la depressione. Ciò può influire in modo significativo sulla loro capacità di svolgere efficacemente le proprie responsabilità durante l'installazione, con gravi conseguenze per la missione e la loro sicurezza. Pertanto, è importante che i dipendenti capiscano come gestire questi sentimenti e mantenere forti legami con i propri cari, nonostante i problemi di installazione.
Uno dei modi in cui i soldati gestiscono le paure di abbandono emotivo è la comunicazione. Comunicare regolarmente tra i dipendenti e i loro partner può aiutare ad alleviare alcune preoccupazioni circa la solitudine e l'oblio. È molto importante per le coppie stabilire canali di comunicazione chiari prima dell'installazione in modo che possano rimanere connesse per tutto il processo. Questo può includere l'assegnazione di tempo ogni giorno o settimana per chiamate telefoniche, videochat o messaggi via e-mail.
Assicurarsi che i messaggi siano specifici e significativi può aiutare a calmarsi a vicenda e ridurre l'ansia.
Invia un messaggio con una descrizione dettagliata di quanto ti manchi il partner e un'espressione di affetto e supporto possono essere importanti per ridurre i timori di abbandono.
Un'altra strategia di gestione dell'abbandono emotivo consiste nel creare un sistema di supporto all'interno del reparto. I dipendenti che si sentono supportati dai loro colleghi possono essere più facili da gestire per affrontare i problemi di implementazione e possono avere la forza di altri che vivono esperienze simili. Rafforzare la fiducia e la convivialità tra gli omosessuali può anche fornire un senso di comunità e di contatto anche quando sono separati da casa. Alcune unità organizzano eventi o visite di gruppo per promuovere questo tipo di collegamenti, come campeggio, campeggio o attività sportive congiunte.
I membri del servizio devono anche considerare la possibilità di utilizzare tecniche di consapevolezza, come la meditazione o esercizi respiratori profondi, per affrontare lo stress e l'ansia durante l'installazione. L'attenzione può essere particolarmente utile per coloro che combattono la paura dell'abbandono, perché li aiuta a concentrarsi sul momento presente, piuttosto che preoccuparsi di ciò che potrebbe accadere in futuro. In questo modo è possibile ridurre la solitudine e l'isolamento durante l'installazione, consentendo loro di essere più produttivi e di gestire meglio eventuali problemi potenziali.
La paura di un guasto emotivo durante l'installazione può essere un problema serio per i membri del servizio e i partner.
Ci sono molte strategie che possono aiutare ad alleviare questi problemi e mantenere i legami duraturi nonostante la distanza. La comunicazione regolare, la creazione di sistemi di supporto all'interno dell'unità e l'elaborazione di metodi di consapevolezza possono svolgere un ruolo importante aiutando i soldati a gestire efficacemente questa paura. Comprendendo e implementando queste strategie, sia i militari che i loro cari possono orientarsi con maggiore fluidità e successo nell'implementazione.
Come fanno i soldati a gestire i timori di abbandono emotivo durante l'installazione?
Quando un soldato si dirige verso un servizio militare valido all'estero, può provare di essere stato emotivamente abbandonato dai suoi familiari e dai suoi cari a casa. I soldati possono preoccuparsi che i loro cari li hanno dimenticati o non sono più interessati a mantenere un rapporto con loro. Questi sentimenti possono causare ansia, depressione e anche disturbo post traumatico da stress (PTSD).