El objetivo de este ensayo es estudiar cómo los soldados manejan el miedo a ser abandonados emocionalmente por sus otros significativos durante el despliegue. El despliegue suele generar estrés y ansiedad tanto en el personal militar como en sus familias debido a la potencial división e incertidumbre que conlleva. Para muchos empleados del servicio, el miedo al abandono emocional puede ser especialmente difícil, lo que les lleva a luchar contra la sensación de soledad, aislamiento y depresión. Esto puede afectar considerablemente a su capacidad para desempeñar eficazmente sus funciones durante el despliegue, lo que puede tener graves consecuencias para la misión y su seguridad. Por lo tanto, es importante que los empleados comprendan cómo pueden manejar estos sentimientos y mantener fuertes lazos con los seres queridos, a pesar de los problemas relacionados con el despliegue.
Una de las formas en que los soldados manejan los temores de abandono emocional es a través de la comunicación. La comunicación regular entre el personal de servicio y sus socios puede ayudar a aliviar algunas preocupaciones sobre la soledad y el olvido. Es muy importante que las parejas establezcan canales de comunicación claros antes de la implementación para que puedan permanecer conectadas durante todo el proceso. Esto puede incluir dedicar tiempo cada día o semana a llamadas telefónicas, videochats o mensajería por correo electrónico.
La certeza de que los mensajes son específicos y significativos puede ayudar a calmarse unos a otros y reducir la ansiedad.
Enviar un mensaje detallando cuánto extrañas a tu pareja y expresando amor y apoyo puede ser de gran importancia para reducir los temores de abandono.
Otra estrategia para gestionar el abandono emocional es construir un sistema de apoyo dentro de la unidad. El personal de servicio que se siente respaldado por sus colegas puede ser más fácil de manejar los problemas de despliegue y puede obtener fuerza de otros que experimentan experiencias similares. El fomento de la confianza y la camaradería entre los miembros del mismo sexo también puede proporcionar un sentido de comunidad y propiedad, incluso cuando están separados de su hogar. Algunas unidades organizan actividades grupales o salidas para promocionar este tipo de conexiones, como senderismo, senderismo o actividades deportivas conjuntas.
Los miembros del servicio también deben considerar la aplicación de técnicas de mindfulness, como meditación o ejercicios de respiración profunda, para manejar el estrés y la ansiedad durante el despliegue. La atención puede ser especialmente útil para aquellos que luchan contra el miedo al abandono, porque les ayuda a enfocarse en el momento presente en lugar de preocuparse por lo que pueda pasar en el futuro. Esto puede ayudar a reducir la sensación de soledad y aislamiento durante el despliegue, permitiéndoles ser más productivos y manejar mejor cualquier problema potencial.
El temor a un fallo emocional durante el despliegue puede ser un problema importante para los miembros del servicio y sus asociados.
Hay muchas estrategias que pueden ayudar a aliviar estos problemas y mantener fuertes conexiones a pesar de la distancia. La comunicación regular, el establecimiento de sistemas de apoyo en la unidad y la práctica de técnicas de mindfulness - todo esto puede desempeñar un papel importante ayudando a los soldados a manejar este miedo de manera efectiva. Al comprender e implementar estas estrategias, tanto el personal militar como sus allegados pueden navegar con más fluidez y éxito en el despliegue.
¿Cómo manejan los soldados los temores de abandono emocional durante el despliegue?
Cuando un soldado se dirige al servicio militar activo en el extranjero, puede sentir que sus familiares y seres queridos lo han abandonado emocionalmente. Un soldado puede preocuparse de que sus seres queridos los hayan olvidado o ya no estén interesados en mantener una relación con ellos. Estos sentimientos pueden conducir a ansiedad, depresión e incluso trastorno por estrés postraumático (TEPT).