Le but de cet essai est d'étudier comment les soldats gèrent la peur d'être abandonnés émotionnellement par leurs semblables pendant le déploiement. Le déploiement est souvent stressant et inquiétant, tant pour les militaires que pour leurs familles, en raison de la division potentielle et de l'incertitude qui en découle. Pour de nombreux employés du service, la peur du refus émotionnel peut être particulièrement complexe, ce qui les amène à lutter contre les sentiments de solitude, d'isolement et de dépression. Cela pourrait avoir une incidence considérable sur leur capacité de s'acquitter efficacement de leurs tâches pendant le déploiement, ce qui pourrait avoir de graves répercussions sur la mission et sur leur sécurité. Il est donc important que les employés comprennent comment ils peuvent gérer ces sentiments et maintenir des liens étroits avec leurs proches, malgré les problèmes de déploiement.
L'une des façons dont les soldats gèrent les peurs de l'abandon émotionnel est de communiquer. Une communication régulière entre le personnel du service et ses partenaires peut aider à dissiper certaines préoccupations concernant la solitude et l'oubli. Pour les couples, il est très important d'établir des canaux de communication clairs avant le déploiement afin qu'ils puissent rester en contact tout au long du processus. Cela peut inclure l'attribution de temps tous les jours ou toutes les semaines pour des appels téléphoniques, des conversations vidéo ou des messages électroniques.
La certitude que les messages sont concrets et significatifs peut aider à se rassurer et à réduire l'anxiété.
L'envoi d'un message détaillant à quel point le partenaire vous manque et l'expression d'amour et de soutien peuvent être d'une grande importance pour réduire les craintes d'abandon.
Une autre stratégie de gestion de l'abandon émotionnel consiste à construire un système de soutien au sein de l'unité. Les membres du service qui se sentent soutenus par leurs collègues peuvent être plus faciles à gérer les problèmes de déploiement, et ils peuvent tirer parti des efforts d'autres personnes qui vivent une expérience similaire. Le renforcement de la confiance et de la camaraderie entre camarades peut également créer un sentiment de communauté et d'appropriation, même lorsqu'ils sont séparés de chez eux. Certaines unités organisent des activités de groupe ou des sorties pour promouvoir ce type de liens, par exemple des randonnées, des randonnées ou des activités sportives conjointes.
Les membres du service devraient également envisager d'appliquer des techniques de pleine conscience telles que la méditation ou des exercices respiratoires profonds pour gérer le stress et l'anxiété pendant le déploiement. L'attention peut être particulièrement utile pour ceux qui luttent contre la peur de l'abandon, car elle les aide à se concentrer sur le moment présent plutôt que de s'inquiéter de ce qui pourrait se passer à l'avenir. Cela peut aider à réduire les sentiments de solitude et d'isolement pendant le déploiement en leur permettant d'être plus productifs et de mieux gérer les problèmes potentiels.
La peur du refus émotionnel pendant le déploiement peut être un problème majeur pour les membres du service et leurs partenaires.
Il existe de nombreuses stratégies qui peuvent aider à atténuer ces problèmes et à maintenir des liens forts malgré la distance. La communication régulière, la mise en place de systèmes de soutien au sein de l'unité et la mise au point de méthodes de sensibilisation peuvent jouer un rôle important en aidant les soldats à gérer efficacement cette peur. En comprenant et en mettant en œuvre ces stratégies, les militaires et leurs proches peuvent naviguer plus facilement et avec plus de succès dans le déploiement.
Comment les soldats gèrent-ils les craintes d'abandon émotionnel pendant le déploiement ?
Quand un soldat est en route pour un service militaire actif à l'étranger, il peut avoir l'impression d'être abandonné émotionnellement par des membres de sa famille et ses proches. Un soldat peut s'inquiéter que ses proches les aient oubliés ou qu'ils n'aient plus d'intérêt à maintenir des relations avec eux. Ces sentiments peuvent entraîner de l'anxiété, de la dépression et même un trouble de stress post-traumatique (TSPT).