長期間家を離れた経験は、人の精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。軍に仕える人々にとって、配備はしばしば定期的に行われ、事実の間と後の両方を扱うことは特に困難である可能性があります。この記事では、1人のパートナーが変更された心理的ニーズを持つ展開から戻ったときに、軍事カップルがどのように関係の境界を再定義するかを見ていきます。これらの状況で発生する可能性のある共通の問題について議論し、それらを正常にナビゲートする方法について実践的なアドバイスを提供します。
サービスメンバーがデプロイされると、パートナーが関係で行われている変更に調整することは困難になる可能性があります。最初はもっと多くのスペースと自由を持っていることに興奮しているかもしれませんが、孤独や不安に苦しんでいるかもしれません。
彼らは海外で奉仕しながら様々な感情やストレスを扱うパートナーと効果的にコミュニケーションをとることが困難になるかもしれません。これは誤解や憤りを招く可能性があり、それは関係をさらに緊張させる可能性があります。
軍のカップルがこれらの課題に直面したとき、健康で充実した関係を維持するために、彼らの境界と期待を再定義するために協力することが重要です。ここではいくつかのヒントがあります：
コミュニケーション
カップルができる最も重要なことの1つは、自分の感情や経験についてお互いに公然と正直にコミュニケーションすることです。これは、積極的に耳を傾け、判断をせずに、保護せずに考えや感情を共有することを意味します。また、毎日のチェックインや毎週の日付など、話す時間を設定するのも便利です。
忍耐と理解
導入後の再統合には時間がかかることを覚えておくことが重要です。帰りの従業員は、再び民間人の生活に適応するために、追加のサポートと理解を必要とするかもしれません。彼らはまた、車の運転や食料品の購入などの日常的な活動を困難にすることができる、過敏症や不安などの外傷関連の症状を経験することができます。彼らのパートナーは、この移行期間中に忍耐強く理解しなければなりません。
境界の設定
関係が進化するにつれて、両方のパートナーのニーズと欲望を反映した新しい境界を設定することが重要です。
あるパートナーが展開前よりも友人や家族とより多くの時間を費やしたい場合、もう一方はこの境界を尊重する必要があります。
性欲や関心の変化により親密さが変化した場合、両方のパートナーはこの変化に対処する方法を見つける必要があります。
プロフェッショナルヘルプ
セラピストやカウンセラーからのプロフェッショナルヘルプは、再統合の際に発生する問題に対処するために必要な場合があります。訓練を受けた専門家は、カップルが発生する問題に対処するのを助けるためのサポートとガイダンスを提供することができます。
配備後の関係を再考する努力をして喜んでいる軍事カップルは、より強く、より弾力的になることができます。オープンにコミュニケーションし、忍耐強く理解し、明確な境界を設定し、必要なときに専門家の助けを求めることによって、これらのカップルは将来のための確かな基盤を作ることができます。
1人のパートナーが心理的ニーズを変更して展開から戻ったとき、軍事カップルは関係の境界をどのように再定義しますか？
1人のパートナーが配備から戻ってくると、戦争のストレスによって性格や行動が大きく変化し、民間人の生活や人間関係に適応することが困難になる可能性があります。これらの変化は、外傷、PTSD症状、価値観の変化、社会的相互作用、近接の必要性などによる可能性があります。これは、それぞれが彼らの関係のダイナミクスに新しいバランスを見つけようとするように、パートナー間の誤解につながる可能性があります。