月経が膣pHと性的快適さにどのように影響するか

膣pHは、膣液や組織の酸性またはアルカリ性の尺度です。0から14までの範囲で、低い数はより多くの酸性条件を示します。月経中、子宮の裏地が破壊されると、子宮頸部からの流体生産と排出が増加し、一部の女性に不快感を引き起こす可能性があります。この流体組成の変化は、pHレベルと乳酸の存在量の両方に影響を与え、膣健康に影響を与える可能性があります。この記事では、これらの変化が月経周期のすべての段階でどのように起こるか、そしてそれらが性的快適さのために何を意味するかを説明します。

月経中、膣内の血液の存在によりpHレベルがわずかに上昇します。血流が増加すると温度が上昇し、pHレベルがさらに変化し、通常より酸性度が低くなります。これは潤滑と湿度を低下させ、一部の女性に乾燥と刺激を引き起こす可能性があります。この効果に対抗するために、多くの女性は潤滑剤や保湿剤を使用して自然な分泌を高めますが、他の人はエストロゲンクリームや避妊薬などの他の方法を選びます。

しかしながら、これらの治療はすべての女性に有効ではないかもしれません。

月経が終わった後、体は排卵の準備を始め、膣潤滑と弾力性を刺激するホルモンを放出します。その結果、膣pHは3。8-5。0の間で正常なレベルに戻り、精子が長生きするための友好的な環境を作り出します。

しかし、この間、女性はホルモンの変動または炎症によって引き起こされる感受性または痛みによる不快感を経験するかもしれません。一部の女性は、店頭での薬やアイスパックの適用やヒートパッドの使用などの自然療法で安心を見つけます。他の人は、症状の原因を判断するために医師に相談する必要があるかもしれません。

排卵中、体は子宮頸部から増加した粘液の生産を引き起こすホルモンの別のサージを放出します。この流体は厚く、白く、伸縮性があり、細菌やウイルスに対する保護障壁を提供します。同時に、pHレベルは低いままです。精子が卵に密着しすぎないようにします。一部の女性にとって、この変化は、彼らがそれに慣れていない場合、彼らのパートナーの快適さのレベルに影響を与える可能性があり、覚醒と性的欲求の増加につながる可能性があります。この効果に対抗するために、カップルは新しいポジションを探索したり、摩擦を軽減したり、喜びを向上させる製品を使用することができます。

黄体相、また、月経前期として知られています、体は再び月経を準備として排卵後に発生します。この間、通常は排出が少なく、潤滑がわずかに減少し、多くの女性に乾燥と刺激を引き起こします。女性はまた、膣組織や筋肉の変化のために痛みを伴う性交やけいれんを経験することがあります。これらの懸念に対処するために、一部の女性はハーブサプリメントや食事の調整に目を向ける一方で、他の女性は医師の診察を受けるかもしれません。

一般に、最適な生殖健康と性的満足を維持するためには、周期全体でどのように膣pHが変動するかを理解することが不可欠です。これらの変化を認識し、積極的に管理することで、女性はパートナーとのより快適で楽しい親密な体験を楽しむことができます。