الأس الهيدروجيني المهبلي هو مقياس لحموضة أو قلوية السوائل والأنسجة المهبلية. يتراوح من 0 إلى 14، حيث تشير الأرقام المنخفضة إلى حالات حمضية أكثر. أثناء الحيض، عندما يتم تدمير بطانة الرحم، هناك زيادة في إنتاج السوائل وتصريفها من عنق الرحم، مما قد يسبب عدم الراحة لبعض النساء. يؤثر هذا التغيير في تكوين السوائل على مستوى الأس الهيدروجيني وكمية حمض اللاكتيك الموجودة، مما قد يؤثر على صحة المهبل. في هذه المقالة، سأشرح كيف تحدث هذه التغييرات في كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية وما تعنيه للراحة الجنسية.
أثناء الحيض، يرتفع مستوى الأس الهيدروجيني قليلاً بسبب وجود الدم في المهبل. تؤدي زيادة تدفق الدم إلى ارتفاع درجة الحرارة، مما يؤدي إلى زيادة تغيير مستوى الأس الهيدروجيني، مما يجعله أقل حمضية من المعتاد. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل التشحيم والرطوبة، مما يسبب الجفاف والتهيج لدى بعض النساء. لمواجهة هذا التأثير، تستخدم العديد من النساء مواد التشحيم أو المرطبات لتعزيز إفرازهن الطبيعي، بينما تختار أخريات طرقًا أخرى مثل كريمات الإستروجين أو حبوب منع الحمل. ومع ذلك، قد لا تكون هذه العلاجات فعالة لجميع النساء.
بعد انتهاء الدورة الشهرية، يبدأ الجسم في الاستعداد للإباضة، وإطلاق الهرمونات التي تحفز التزليق المهبلي والمرونة. نتيجة لذلك، يعود الرقم الهيدروجيني المهبلي إلى المستويات الطبيعية بين 3.8-5.0، مما يخلق بيئة صديقة للحيوانات المنوية للبقاء على قيد الحياة لفترة أطول. ومع ذلك، خلال هذا الوقت، قد تعاني النساء من عدم الراحة بسبب الحساسية أو الألم الناجم عن التقلبات الهرمونية أو الالتهاب. تجد بعض النساء الراحة مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو العلاجات الطبيعية، مثل وضع أكياس الثلج أو استخدام وسادات التدفئة. قد يحتاج الآخرون إلى استشارة الطبيب لتحديد سبب أعراضهم.
أثناء الإباضة، يطلق الجسم موجة أخرى من الهرمونات التي تسبب زيادة إنتاج المخاط من عنق الرحم. هذا السائل سميك وأبيض ومرن، ويوفر حاجزًا وقائيًا ضد البكتيريا والفيروسات. في الوقت نفسه، يظل مستوى الأس الهيدروجيني منخفضًا، مما يمنع الحيوانات المنوية من الارتباط بشدة بالبويضة. بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن يؤدي هذا التغيير إلى زيادة الإثارة والرغبة الجنسية، مما قد يؤثر على مستوى راحة شريكهن إذا لم يعتادن على ذلك. لمكافحة هذا التأثير، يمكن للأزواج استكشاف أوضاع جديدة أو استخدام منتجات تقلل الاحتكاك أو تحسن المتعة.
الطور الأصفر، المعروف أيضًا باسم فترة ما قبل الحيض، يحدث بعد الإباضة بينما يستعد الجسم للحيض مرة أخرى. خلال هذا الوقت، عادة ما يكون هناك تفريغ أقل وانخفاض طفيف في التشحيم، مما يسبب الجفاف والتهيج لدى العديد من النساء. قد تعاني النساء أيضًا من الجماع المؤلم أو التشنج بسبب التغيرات في الأنسجة المهبلية والعضلات. لمعالجة هذه المخاوف، تلجأ بعض النساء إلى المكملات العشبية أو التعديلات الغذائية، بينما قد يطلب البعض الآخر العناية الطبية.
بشكل عام، يعد فهم كيفية تقلب درجة الحموضة المهبلية طوال الدورة أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة الإنجابية المثلى والرضا الجنسي. من خلال الاعتراف بهذه التغييرات واتخاذ خطوات استباقية لإدارتها، يمكن للمرأة الاستمتاع بتجارب حميمة أكثر راحة وإمتاعًا مع شركائها.