PH vaginal é uma medida de acidez ou alcalinidade de fluidos vaginais e tecidos. Ele varia de 0 a 14, onde os números mais baixos indicam condições mais ácidas. Durante a menstruação, quando o muco do útero é destruído, há um aumento da produção de fluido e da emissão do colo do útero, o que pode causar desconforto em algumas mulheres. Esta alteração na composição do líquido afeta tanto os níveis de pH quanto a quantidade de ácido lácteo presente, o que pode afetar a saúde vaginal. Neste artigo, vou explicar como essas mudanças acontecem em cada estágio do ciclo menstrual e o que elas significam para o conforto sexual.
Durante a menstruação, o nível de pH aumenta ligeiramente devido à presença de sangue na vagina. O fluxo sanguíneo aumenta a temperatura, alterando ainda mais o nível de pH, tornando-o menos ácido do que o normal. Isso pode reduzir a lubrificação e umidade, causando secura e irritação em algumas mulheres. Para resistir a este efeito, muitas mulheres usam lubrificantes ou hidratantes para aumentar sua secreção natural, enquanto outras optam por outros métodos, como cremes estrogênicos ou pílulas anticoncepcionais.
No entanto, estes tratamentos não podem ser eficazes para todas as mulheres.
Após a menstruação terminar, o corpo começa a se preparar para a ovulação, liberando hormônios que estimulam a lubrificação vaginal e a elasticidade. Como resultado, a vagina pH volta ao nível normal entre 3,8 e 5,0, criando um ambiente amigável para que o esperma sobreviva por mais tempo.
No entanto, durante esse tempo, as mulheres podem sentir-se desconfortáveis com a sensibilidade ou a dor causada por flutuações hormonais ou inflamações. Algumas mulheres encontram alívio através de medicamentos sem prescrição ou produtos naturais, como a aplicação de sacolas de gelo ou o uso de remo. Outros podem precisar consultar um médico para determinar a causa de seus sintomas.
Durante a ovulação, o corpo emite outro aumento de hormônios que provocam aumento na produção de muco a partir do colo do útero. Este líquido é espesso, branco e elástico, fornecendo uma barreira de proteção contra bactérias e vírus. No entanto, os níveis de pH permanecem baixos, evitando que espermatozoides se envolvam muito com o óvulo. Para algumas mulheres, esta mudança pode aumentar a excitação e desejo sexual, o que pode afetar o nível de conforto de seu parceiro, a menos que elas estejam acostumadas com isso. Para combater este efeito, os casais podem explorar novas posições ou usar produtos que reduzem a fricção ou melhoram o prazer.
A fase luteína, também conhecida como período pré-menstrual, ocorre após a ovulação, quando o corpo se prepara novamente para a menstruação. Durante este tempo, normalmente há menos isenção e uma pequena redução da lubrificação, causando secura e irritação em muitas mulheres. As mulheres também podem sofrer relações sexuais dolorosas ou espasmos devido a alterações no tecido vaginal e muscular. Para resolver estes problemas, algumas mulheres recorrem a suplementos vegetais ou ajustes dietéticos, enquanto outras podem procurar ajuda médica.
Em geral, entender como o pH vaginal varia durante todo o ciclo é importante para manter a melhor saúde reprodutiva e satisfação sexual. Conscientes dessas mudanças e medidas ativas para gerenciá-las, as mulheres podem desfrutar de uma experiência íntima mais confortável e agradável com seus parceiros.