どの位性はより多くのエロ喜びを経験するのを助けることができます

性的快楽は、しばしば迅速かつ容易に達成することができるものとして見られますが、これは単に真実ではありません。実際には、エロ喜びは、時間が必要です、忍耐、細部への注意。体はあなたのスケジュールを気にしません。彼女はすべての喜びを完全に体験するために遅さと意識的な努力を必要とします。残り、聞き、あらゆる感覚を楽しむ時間を見つけることを学ぶ必要がある。喜びが存在を待っていることを覚えておくことが重要です-体は良い気分に急いですることはできません。

エロ喜びを体験するための最初のステップは、減速することです。今日のペースの速い世界では、日常生活の喧騒に巻き込まれ、その瞬間を味わう方法を忘れるのは簡単です。パートナーとの親密な瞬間に入るときは、気晴らしを手放し、現在に集中することが重要です。つまり、携帯電話を置き、テレビをオフにし、リラクゼーションを促す雰囲気を作り出すことです。減速はまた、あなた自身の物理的な感覚とあなたのパートナーのそれらをより認識することができます。お互いを探索する時間を取ることによって、カップルは接続し、彼らの接続を深めるための新しい方法を発見することができます。

締め付けはエロ喜びのもう一つの重要な要素です。セックスや他の親密な活動を通して投げることは、不満や欲求不満の感情につながる可能性があります。代わりに、パートナーは互いの体を探索し、喜びをもたらすものを学びながら、質の高い時間を過ごすべきです。これには、キス、マッサージ、前戯の延期が含まれます。締め付けには、非言語信号への注意と適切な調整も含まれます。息を聞いて、うめき声や他の信号は、プロセスをガイドし、関係者全員が快適で満足していることを確認するのに役立ちます。

忍耐はエロ喜びを達成するためのもう一つの重要な要因です。興奮とクライマックスを構築するには時間がかかるため、双方はこの旅を完全に体験できるように必要な措置を講じる必要があります。これは、前戯や性交を急ぐのではなく、触れたり、ふれたり、いじめたりするような時間を作ることを意味します。また、異なるポジションを試したり、経験を向上させるために小道具を使用したりすることもできます。忍耐にはコミュニケーションも必要です。誰かが他のことに進んでいるなら、恥ずかしくも罪悪感もなく、はっきり報告すべきです。

最後に、存在はエロ喜びを体験するために不可欠です。体は良い感じを強制することはできません-それは招待され、奨励されなければなりません。それは、自分自身とあなたのパートナーと一緒に存在し、瞬間に完全に関与し、邪魔になるかもしれない心配や不安を手放すことを意味します。瞑想のようなマインドフルネスの練習は、存在感を開発し、親密さの間に全体的な意識を高めるのに役立ちます。