感情の依存は、脅威の長い期間にわたって発生する可能性があります。また、親密さの発達に影響を与える重要な要因です。感情的依存とは、安全、安全、サポートの感覚のために他の人に依存している人のことです。この依存は物理的または心理的であり、さまざまな方法で現れる可能性があります。人々が絶え間なくストレスや不安にさらされているとき、人々は他の人に慰めや保護のために頼ることができます。
あなたが負傷した事故があったとします。この場合、危険や恐怖を感じるかもしれません。他の人は感情的な安定性と安全性のあなたのソースになります。
この中毒は不健康になり、共同中毒につながる可能性があります。共依存性は、ある人が感情的なサポートのために他の人に大きく依存し、不均衡な関係を動的に作成するときに発生します。
危険に直面したとき、私たちの体はコルチゾールやアドレナリンのようなホルモンを放出し、生存の準備をします。これらのホルモンは、戦闘または飛行応答を活性化し、脅威に迅速に対応することが容易になります。
これらのホルモンへの長期曝露は、うつ病、不安、およびPTSD（心的外傷後ストレス障害）につながる可能性があります。慢性的なストレスやトラウマを経験する人々は、恐怖を管理する方法として感情的な中毒を発症する可能性があります。ロマンチックな関係では、感情的依存はさらに有害になる可能性があります。一方のパートナーが他のパートナーよりも高い依存度を持っているとします。このような不均衡は、共依存性などの問題を引き起こす可能性があります。それは、あるパートナーが他のパートナーなしでは生きることができないので、彼らが滞在する必要があると感じる虐待的な関係で一般的です。その結果、一人でいることを恐れて口頭または身体的虐待に耐えることがよくあります。
親密さは、相互の信頼、尊重、理解によって形成されます。親密なパートナーは、彼らが判断されたり嘲笑されたりしないことを知って、彼らの最も内側の考えや感情を共有します。彼らはまた、脆弱性を示し、不確実性を共有するのに十分な安全性を感じています。感情的依存が邪魔になると、親密さが損なわれます。パートナーは、信頼とコミュニケーションスキルを開発する代わりに、互いに過度に依存することがあります。互いの支持を失うことを恐れて、対立や困難な会話を避けるかもしれません。
感情的依存があなたの関係を傷つけるのを防ぐために、瞑想、運動、療法などのセルフケア技術を練習してください。あなたはあなたのパートナーと公然と正直にあなたの感情について話すべきであり、それらを内部に流出させないでください。あなたの関係の外に独立した生活をしていることを確認してください。これには友人や趣味や仕事も含まれます。
誰もあなたのすべてのニーズを満たすことができないことを覚えておいてください。感情的にも肉体的にも自分の世話をすることは重要です。
長期的な危険の中で感情的依存はどのように発生し、この依存は親密さの形成または深化にどのように影響しますか？
感情的依存は、安全保障の必要性から生じ、それは危険の長い期間にわたって増加します。そのような状況では、人々は強い恐怖や不安を経験するかもしれません。この感情的なつながりは、人々がより感情的に愛着し、互いに依存するようになるにつれて、親密さの発達や深化につながる可能性があります。