拒絶の心理的影響において、自尊心はどのような役割を果たしているか。
拒絶は、重要な心理的結果をもたらすことができる不快な感情です。これは、悲しみ、怒り、恐れ、不安、恥ずかしさ、さらにはうつ病の感情につながる可能性があります。しかし、人々が拒絶にどのように反応するかは、自分自身の認識と否定的な経験に対処する能力に依存する。うまくやっている人は、自尊心の低い人よりも拒絶から跳ね返る可能性が高いです。この記事では、自尊心と拒絶の心理的結果との関係を調べます。
自己評価は、人格特性、能力、業績、社会的地位を含む、自分自身の一般的な評価です。誰かが高い自尊心を持っているとき、彼らは彼らが外部の状況に関係なく、価値と能力であると信じています。一方、自尊心が低い人は、自分が劣っている、または欠陥があると考えます。自尊心は、人々が拒絶にどのように反応するかに影響を与えます。誰かが価値がないと感じた場合、彼は個人的に拒否を取り、彼が望ましくないという証拠としてそれを同化することができます。対照的に、誰かが自己重視の肯定的な感覚を持っているならば、彼らは拒絶を一時的な失敗と見なし、彼らの固有の価値を反映しないかもしれません。
研究は、高い自尊心は、それが彼らに大きな弾力性を提供するように、人々が拒絶によりよく対処するのを助けることを示しています。たとえば、ある研究では、参加者はライティングコンテストのためのエッセイを書くように求められました。自尊心のレベルが高い人は、自尊心のレベルが低い人よりも拒絶の影響を受けませんでした。彼らはネガティブな考えや感情が少なく、エッセイが失敗だったと言われた後、より多くのモチベーションを示しました。高い自尊心はまた人々が状況の肯定的な側面に問題解決し、サポートを見つけ、焦点を合わせることのようなより適応的な対処の作戦に、従事することを可能にする。対照的に、低い自尊心は、他の人を非難し、社会的状況を去り、行動を避けるなどの不十分な応答につながる可能性があります。
さらに、知覚された自尊心は、人々が対人関係における拒絶にどのように反応するかに影響します。自尊心の高い人々は、拒絶を恐れずに脆弱性を快適に共有するため、より安全に接続され、健康的なロマンチックな関係を持つ傾向があります。一方、自尊心の低い人は、信用の問題に苦しんだり、粘り強くなったり困ったりすることで、過剰に補償したりするかもしれません。これは、親密なパートナーシップに紛争と欲求不満を引き起こす可能性があります。結論として、知覚された自尊心は拒絶の心理的結果に重要な役割を果たします。誰かがうまくやっているとき、彼らは個人的にそれを取るか、それが価値の彼らの感覚に影響を与えることなく拒絶に対処するために優れています。
しかし、自尊心が低い場合、拒絶は既存の不安を悪化させ、関係と幸福を損なう有害な対処メカニズムにつながる可能性があります。したがって、肯定的な確認、否定的な思考パターンへの挑戦、信頼できる情報源からの検証を求めることによって自尊心を高めることは、人々が拒絶反応をより効果的にナビゲートするのに役立ちます。
拒絶の心理的結果において、自尊心はどのような役割を果たしていますか？
知覚された自尊心は、人々が拒絶体験にどのように反応するか、心理的にも感情的にも影響を与える重要な要素です。自尊心とは、人々が自分自身を価値があり、価値があり、他人からの尊敬と肯定的な扱いに値すると考える程度のことです（Baumeister&Leary、 1995）。