退役軍人の市民生活への復帰を支援することに関しては、しばしば見落とされる重要な側面の1つは、彼らの性的健康と幸福です。多くの退役軍人は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、うつ病、不安、慢性痛みなど、身体的および感情的健康に持続的な影響を及ぼす可能性のあるサービス中にトラウマを経験します。これらの条件は、特に親密な関係になると、物理的および感情的に再接続することを困難にする可能性があります。
パートナーは、退役軍人がさまざまな手段を通じて自分の体と性的活動への信頼を取り戻すのを助けるために重要な役割を果たすことができます。
パートナーは、退役軍人が判断や圧力なしで自分のニーズや欲望を快適に探索する安全なスペースを提供することができます。彼らは無条件のサポートと理解を提供することができ、ベッドで新しいことを試すことができます。それはパートナー間の信頼を構築するのに役立ち、退役軍人が性的に自分自身を表現することをより快適に感じることができます。パートナーはまた、障壁を克服し、退役軍人がPTSD関連の制御質問をオプトアウトすることを可能にすることができ、セックスを開始することに率先することができます。パートナーは、過去の経験や恐怖に関するオープンなコミュニケーションを奨励することができます。退役軍人は、恥ずかしさ、罪悪感、または恥ずかしさから怪我について話し合うことを躊躇するかもしれませんが、率直さは治療的であり、彼らの感情を処理するのに役立ちます。積極的かつ敏感に耳を傾けることによって、パートナーは退役軍人が聞き、理解する非評価的な環境を作り出すことができます。彼らはまた、彼らのパートナーが経験してきたものをよりよく理解し、それが性的にそれらにどのように影響を与えることができるかを理解するために、軍事文化やトラウマについて自分自身を教えることができます。
パートナーは、運動、瞑想、マインドフルネスなどの関係にセルフケア技術を組み込むことができます。これらの活動は、ストレスを軽減し、健康な性機能の重要な要素であるリラクゼーションを促進するのに役立ちます。彼らはまた、意識と自信を高めるために自己満足を実践することができ、彼らのパートナーに同じことを奨励することができます。
パートナーは失敗やトリガーの時に辛抱強く思いやりがあります。退役軍人は、親密さを混乱させる不安やパニック攻撃の発生を経験することは正常であり、パートナーはイライラしたり、否定的になったりするべきではありません。代わりに、彼らは安心とサポートを提供し、パートナーと協力して彼らのために最善を尽くす対処戦略を見つけるべきです。
パートナーは、安全なスペースを作成し、コミュニケーションを奨励し、セルフケアを実践し、患者であることによって、退役軍人の身体的および感情的幸福をサポートする上で重要な役割を果たしています。時間と労力をかけて、退役軍人は自分の体と性的機関への信頼を再構築することができ、より強く、より充実した関係につながります。
パートナーは、自分の体や性的機関への信頼を回復するために退役軍人をどのようにサポートしていますか？
パートナーが退役軍人の体への信頼を確立するのを助けることができる一つの方法は、マッサージ、ヨガ、運動などのタッチ関連の活動に一緒に参加することです。それは彼らが物理的な接触とより快適に感じるのを助け、自信を構築します。パートナーも忍耐強く理解している必要があり、即時の変化を期待するのではなく、親密さに向けた段階的な進歩を可能にします。退役軍人は、物理的な親密さに調整し、彼らがそれの準備ができているときに認識することを学ぶ時間を必要とする場合があります。