性行為は、自然にストレス、感情的緊張、パートナーシップにおける関係的緊張を調節することができますか？カップルが頻繁に性的な出会いを持っているとき、それはストレスレベルを減らし、緊張を減らすことができます。また、お互いにポジティブな気持ちを持っているので、仲良くなるのにも役立ちます。なぜなら、セックスはオキシトシンのようなホルモンを放出し、人々を気分よくさせるからです。オキシトシンはパートナー間のコミュニケーションを改善します。しかし、通常のセックスは、あなたの関係が長持ちすることを意味しません。いくつかの研究は、あまり頻繁にセックスをしているカップルは、それをより頻繁に持っているカップルと同じくらい幸せまたは幸せであることを示しています。
性行為の最も一般的なタイプは膣性交です。膣性交は、男が彼の陰茎を女性の膣内に置くときです。他のタイプはオーラルセックスとアナルセックスを含みます。オーラルセックスは、他の人の性器を刺激するために口を使用することを含みます。アナルセックスは、誰かが彼らの陰茎、指または舌で肛門に入るときです。あなたが安全なセックスを練習しない限り、経口とアナルセックスの両方が危険にさらされる可能性があります。
例えば、感染した血液、ザーメン、または膣液からHIVを得ることができます。コンドームはこれを防ぐのに役立ちます。アナルセックスは、出血、直腸の涙、腸の動きの間の痛みを引き起こす可能性があります。
性別はまた、UTI（尿路感染症）などの身体的健康上の問題につながる可能性があります。UTIは、細菌が尿道を通って尿路系に入ると発生します。男性はセックスの後に勃起を得るのに苦労するかもしれません。女性は、乾燥、痛み、かゆみや刺激のために性中に不快感を経験することがあります。あなたは水をたくさん飲んで、特定の食品を避けることによってこれらの問題を扱うことができます。あなたはあなたが持っている他の症状についてあなたの医者に話すべきです。
性別にも多くのメンタルヘルスの利点があります。定期的にセックスをしている人は精神的にも感情的にも良いことをしています。彼らは夜によく眠り、リフレッシュ感を目覚めさせる傾向があります。これは、性別がストレスホルモンを放出し、気分を改善するのに役立ちます。性的活動は、私たちを幸せに感じさせるエンドルフィンを解放します。また、コルチゾール、「ストレス」ホルモンを減少させます。頻繁なセックスは、カップルが互いにより寛容になります。彼らは妥協し、許し、彼らが一緒に持っているものを感謝することを学びます。カップルが定期的な性的関係を持っているとき、それは彼らの間に強い絆を作成します。それは彼らがリラックスし、接続し、彼らの関係をより楽しむのに役立ちます。しかし、仕事、子供、病気のために性行為をしないカップルもいます。その他の理由には、プライバシーの欠如、時間、エネルギーまたは欲望が含まれます。これが起こる場合は、性別なしで親密さを増やす方法についてパートナーに相談してください。あなたはデートに行くか、両方とも楽しむことができます。性交の代わりに互いにロマンチックな感情を共有します。
性別は、どんな関係でも必ずしも可能ではありません。孤独や無性愛者（性的に惹かれない人）もいます。他の人は、怪我や障害などの身体的制限を持っています。これらの人々は、まだ彼らの周りの人々からの愛と支援に値します。彼らは緊張を和らげたり、関係を改善する他の方法を見つけるかもしれません。
例えば、彼らはクラブ、運動グループや宗教的なコミュニティに参加することができます。また、単一の人々が新しいパートナーとつながるのを助けるアプリがあります。
規則的な性は多くの関係のためによいです。これは、ストレスを軽減し、気分を高め、パートナー間の絆を強化することができます。
しかし、これは長期的な組合を保証するものではありません。カップルは信頼、尊敬、コミュニケーションと共通の利益に焦点を当てるべきです。彼らは性的頻度よりも精神的健康を優先すべきです。彼らは、必要性、境界、そして彼らが直面するあらゆる課題についてお互いに正直である必要があります。頻繁なセックスは、生活を容易にすることができます。しかし、それが関係を改善する唯一の方法ではありません。
性行為は、自然にストレス、感情的緊張、パートナーシップにおける関係的緊張を調節することができますか？
性行為がストレスを自然に調節できるかどうか、パートナーシップにおける感情的緊張と関係性の緊張は何十年もの間、研究者によって議論されており、決定的な証拠はまだ見つかっていません。いくつかの研究では、健康的な関係における定期的なセックスは、身体的および精神的な幸福の向上に寄与することが示されている（例えば、