L'attività sessuale può regolare naturalmente lo stress, la tensione emotiva e la tensione relazionale in partnership?
Quando una coppia frequenta contatti sessuali, può aiutare a ridurre lo stress e ridurre la tensione. Li aiuta anche ad andare d'accordo, perché hanno più sentimenti positivi l'uno per l'altro. Questo perché il sesso rilascia ormoni, come l'ossitocina, che fanno sentire la gente bene. L'ossitocina migliora la comunicazione anche tra i partner. Ma il sesso regolare non significa che la vostra relazione durerà più a lungo. Alcuni studi dimostrano che le coppie che fanno sesso meno spesso sono felici o più felici di quelli che hanno più frequentemente.
Il tipo più comune di attività sessuale è il rapporto vaginale. Un rapporto vaginale è quando un uomo investe il pene nella vagina di una donna. Altri tipi includono sesso orale e anale. Il sesso orale prevede l'uso della bocca per stimolare i genitali di un'altra persona. Il sesso anale è quando qualcuno entra nel retro con il pene, le dita o la lingua. Sia il sesso orale che anale può essere rischioso se non si pratica il sesso sicuro.
Ad esempio, è possibile contrarre l'HIV da sangue infetto, sperma o fluidi vaginali. I preservativi possono aiutarci a proteggersi. Il sesso anale può causare emorroidi, lacrime nel retto e dolore durante la defecazione.
Il sesso può anche causare problemi di salute fisica come l'IMP (infezioni del tratto urinario). L'IMP si verifica quando i batteri entrano nel sistema urinario attraverso il canale urinario. Un uomo può avere problemi a ottenere un'erezione dopo il sesso. Le donne possono avere disagio durante il sesso a causa di secchezza, dolore, prurito o irritazione. È possibile trattare questi problemi bevendo molta acqua ed evitando alcuni prodotti. Devi parlare con il tuo medico di qualsiasi altro sintomo che hai.
Il sesso ha anche molti benefici per la salute mentale. La ricerca dimostra che le persone che fanno sesso regolarmente si sentono meglio mentalmente ed emotivamente. Di solito dormono bene la notte e si svegliano sentendosi riposati. Tutto perché il sesso aiuta a liberare gli ormoni dello stress e migliora l'umore. L'attività sessuale rilascia endorfine che ci fanno sentire felici. Riduce anche i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress. Il sesso frequente rende le coppie più tolleranti l'uno verso l'altro. Imparano a compromettere, perdonare e apprezzare ciò che hanno insieme.
Quando una coppia ha rapporti sessuali regolari, questo crea un forte legame tra loro. Aiuta a rilassarsi, comunicare e godersi di più la loro relazione. Ma alcune coppie non hanno abbastanza sesso a causa di lavoro, bambini o malattie. Altre ragioni includono la mancanza di privacy, tempo, energia o desiderio. Se è successo, parlare con il partner su come aumentare l'intimità senza sesso. Potete uscire o fare cose che vi piacciono. Condividete sentimenti romantici tra di voi invece di avere rapporti sessuali.
Il sesso non è sempre possibile in qualsiasi relazione. Alcune persone sono sole o asessuali (non hanno attrazioni sessuali). Altri hanno limitazioni fisiche come lesioni o disabilità. Queste persone meritano ancora l'amore e il sostegno degli altri. Possono trovare altri modi per alleviare la tensione o migliorare il loro rapporto.
Ad esempio, possono unirsi a club, gruppi di esercizi o comunità religiose. Ci sono applicazioni che aiutano anche i single a comunicare con nuovi partner.
I rapporti sessuali regolari sono utili per molte relazioni. Questo può ridurre lo stress, aumentare l'umore e rafforzare i legami tra i partner.
Tuttavia, questo non garantisce un'unione a lungo termine.Le coppie devono concentrarsi sulla fiducia, il rispetto, la comunicazione e l'interesse comune. Devono dare priorità alla loro salute mentale, non la frequenza sessuale. Devono essere onesti tra loro per quanto riguarda le esigenze, i confini e le sfide che devono affrontare. Frequenti rapporti sessuali possono facilitare la vita. Ma non è l'unico modo per migliorare le relazioni.
L'attività sessuale può regolare naturalmente lo stress, la tensione emotiva e la tensione relazionale in partnership?
La questione se l'attività sessuale può regolare naturalmente lo stress, la tensione emotiva e la tensione relazionale in partnership, discusso dai ricercatori per decenni e ancora non sono state trovate prove convincenti. Mentre alcuni studi hanno dimostrato che il sesso regolare in una relazione sana può contribuire a migliorare il benessere fisico e mentale (ad esempio,