公共の圧力を満たすことなくあなたの性的関係を改善する方法を見つける

性的関係はどんな関係の重要な側面ですが、「望ましい」または「正常」と見なされるものの周りの公共の圧力に直面したときに維持することは困難である可能性があります。夫婦は、社会の期待に応えなければならないと感じずに、両方のパートナーにとって有意義で満足のいく性的コミュニケーションの方法を見つける必要があります。以下に役立ついくつかの戦略を示します：

1。あなた自身とあなたのパートナーのための現実的な目標を設定します。自分を他人と比較したり、メディアによって設定された非現実的な基準を満たそうとしないでください。代わりに、あなたが両方とも良い気分になるものに焦点を当ててください。これには、新しいことを一緒に探求したり、さまざまなポジションを試したり、空想について議論したりすることが含まれます。

2。あなたのニーズと欲望を率直に伝えましょう。時にはセックスの話は厄介なことがありますが、火花を生かしたい場合は必要です。耳を傾け、互いに脆弱であることを覚悟してください。あなたを含むものと機能しないものを共有します。

3。寝室の外の親密さのための時間を取って下さい。身体的なタッチと愛情は性的活動に限定されるだけではありません-抱きしめ、手を握り、キスし、マッサージは健康的な関係の一部になる可能性があります。性的ではない方法でお互いの愛と感謝を示すためにも時間をかけてください。

4。セルフケアと自己愛を実践します。あなたが完全に他の誰かと接続することができる前に、肉体的、精神的、感情的に自分自身の世話をする必要があります。よく食べ、十分な睡眠を取り、定期的に運動し、あなたを幸せにすることをしてください。

5。ロールプレイングゲームやスクリプトを試してみてください。ドレスアップ、他の誰かにふりをするか、ファンタジーを演技することは、あなたのセックスライフに興奮を加えることができます。それはあなたが社会の形に収まらなければならないように感じることなく、あなた自身の新しい側面を探求することができます。

6。技術の実験。多くのカップルは、アプリやデバイスを使用すると、寝室でより創造的になることができると信じています。バーチャルリアリティからバイブレーターリモートまで、たくさんのオプションがあります。どれを試すべきかに注意してください！

7。前戯を忘れないでください。前戯は良い性的な出会いの重要な部分ですが、しばしば見落とされます。期待と覚醒を構築する時間を取ると、全体的により良い接続につながることができます。親密さのための正しい考え方にあなたのパートナーを得るために感覚的な演劇、いじめることおよび他の技術を使用して下さい。

8。性別はパフォーマンスだけではないことを忘れないでください。物事が必ずしも完全に行かない場合は大丈夫です-実際には、間違いや不完全さは時々より良い印象につながる可能性があります。自分自身を笑い、物事をあまり真剣に考えないように準備してください。最も重要なことは、両方のパートナーが快適で満足していることです。

9。自然と予期しないものを保ちます。あなたが小さなジェスチャーや親切な行為でお互いを驚かせるなら、すべてが新鮮で興味深いものになります。ルーチンに入らないでください-さまざまな活動、場所、時間を試して物事を混ぜます。あなたがしようとするまで、何が動作するか分からない！

これらの戦略に従うことにより、カップルは、社会的規範に従うことなく、望ましさの独自の定義を作成し、強い性的絆を維持することができます。努力とコミュニケーションを通じて、彼らは彼らのために最善の仕事を学び、一緒にアクティブで充実したセックスライフを楽しむことができます。