La relation sexuelle est un aspect important de toute relation, mais elle peut être difficile à maintenir lorsqu'elle est confrontée à des pressions sociales autour de ce qui est considéré comme « souhaitable » ou « normal ». Les couples doivent trouver des moyens de communiquer sexuellement qui soient significatifs et satisfaisants pour les deux partenaires, sans avoir l'impression de répondre aux attentes de la société. Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider:
1. Fixez des objectifs réalistes pour vous et votre partenaire. Ne vous comparez pas aux autres et n'essayez pas de répondre aux normes irréalistes établies par les médias. Concentrez-vous plutôt sur ce qui vous fait plaisir tous les deux. Il peut s'agir d'étudier ensemble de nouvelles choses, d'essayer différentes positions ou de discuter de fantasmes.
2. Communiquez ouvertement et honnêtement vos besoins et vos désirs. Parfois, parler de sexe peut être gênant, mais il est nécessaire si vous voulez garder l'étincelle en vie. Soyez prêts à écouter et à être vulnérables les uns aux autres. Partagez ce qui vous inclut et ce qui ne fonctionne pas.
3. Prenez le temps de la proximité à l'extérieur de la chambre. Le toucher physique et l'affection ne se limitent pas aux activités sexuelles - les câlins, les mains, les baisers et les massages peuvent faire partie d'une relation saine. Prenez le temps de vous montrer l'amour et l'appréciation les uns aux autres et de manière non sexuelle.
4. Pratiquez les soins pour vous-même et l'amour pour vous-même. Vous devez prendre soin de vous physiquement, mentalement et émotionnellement avant de pouvoir entrer en contact avec quelqu'un d'autre. Assurez-vous de bien manger, dormir suffisamment, faire de l'exercice régulièrement et faire ce qui vous rend heureux.
5. Essayez des jeux de rôle ou des scripts. Se déguiser, faire semblant d'être quelqu'un d'autre ou jouer la fantaisie peut ajouter de l'excitation à votre vie sexuelle. Cela vous permet d'explorer de nouvelles facettes de vous-même sans sentir que vous devez vous intégrer dans la forme de la société.
6. Faites de la technologie. De nombreux couples pensent que l'utilisation d'applications ou d'appareils peut les aider à devenir plus créatifs dans la chambre. Il y a beaucoup d'options disponibles, de la réalité virtuelle aux télécommandes vibrantes. Il suffit de faire attention en choisissant lesquels essayer!
7. N'oubliez pas les préliminaires. Le prélude est une partie importante de tout bon contact sexuel, mais il est souvent négligé. En prenant le temps de construire l'attente et l'excitation, il est possible d'améliorer les liens en général. Utilisez le jeu sensoriel, les taquineries et d'autres techniques pour amener votre partenaire à la bonne pensée pour l'intimité.
8. Rappelez-vous que le sexe n'est pas seulement une performance. Ce n'est pas grave si les choses ne vont pas toujours parfaitement - en fait, les erreurs et les imperfections peuvent parfois conduire à de meilleures impressions. Préparez-vous à rire de vous-même et ne prenez pas les choses trop au sérieux. Le plus important est que les deux partenaires se sentent à l'aise et satisfaits.
9. Gardez les choses spontanées et inattendues. Si vous vous surprenez les uns les autres avec de petits gestes ou de bonnes actions, tout sera frais et intéressant. Ne tombez pas dans la routine - mélangez les choses en essayant différentes actions, lieux ou temps. Tu ne sais jamais ce qui va marcher tant que tu n'as pas essayé!
En suivant ces stratégies, les couples peuvent créer leur propre définition de l'opportunité et maintenir une relation sexuelle forte sans respecter les normes sociales. En faisant des efforts et en communiquant, ils peuvent apprendre ce qui fonctionne le mieux pour eux et profiter d'une vie sexuelle active et pleine ensemble.
Quelles stratégies aident les couples à maintenir une relation sexuelle tout en rejetant les définitions sociales de l'opportunité ?
Pour maintenir le lien sexuel entre les partenaires tout en rejetant les définitions sociales de l'opportunité, il est important que les deux personnes hiérarchisent leurs besoins et leurs préférences, communiquent ouvertement et honnêtement leurs désirs et leurs limites, et pratiquent les soins personnels et l'intimité au-delà du plaisir physique.