女性や色の人などのアイデンティティの交差点の経験は、キャリアの軌跡や精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。
研究は、色の女性が全身の人種差別と性差別のために職場の進歩に大きな障壁に直面していることを示しています。彼らはまた、複数の形態の差別を管理することに関連して燃え尽きやストレスの高いレベルを経験することができます。また、差別的な経験は、孤立感、不安、うつ病、自尊心の低下につながる可能性があります。これは、うまく実行し、同僚やリーダーとの肯定的な関係を維持する彼らの能力に悪影響を及ぼす可能性があります。この記事の目的は、これらの問題を詳細に研究し、人々がそれらをどのようにナビゲートできるかについての洞察を提供することです。
重複したアイデンティティを持つ人々が直面する主な問題の1つは、彼らがしばしば彼らの同僚や雇用主に属していないか、または適合していないと感じていることです。彼らは社会活動やネットワーキングの機会から除外することができます。色の女性は、男性と同じ認識や補償を受けることなく、女性の仕事と見なされる追加の責任やタスクを取ることも期待できます。これは、仕事のパフォーマンスとモチベーションに影響を与える可能性があり、憤慨や欲求不満の感情を引き起こす可能性があります。
これらの従業員は、性別や人種に基づいて能力や知性を前提とする同僚によってマイクロアグレッシングされる可能性があります。これは、身体的および感情的な疲労に貢献することができ、増加ストレスや不安につながる可能性があります。もう一つの問題は、異なる人格の間でコードを切り替える圧力です。人々は状況に応じて自分の行動やスピーチを調整しなければならないかもしれません。
色の女性は仕事で真剣に取られるためにもっと勇敢に振る舞わなければならないかもしれませんが、彼らはオフィスの外で伝統的な性別の役割と一致することができない場合、彼らはバックラッシュに直面する可能性があります。これは、彼ら自身のアイデンティティについての混乱と不確実性を作成し、孤立の感情につながることができます。
部門間差別はまた、メンタルヘルスに大きな影響を与える可能性があります。研究は、色の女性が抑圧のいくつかの形態の累積的な効果のために白人女性よりもうつ病や不安の症状を経験する可能性が高いことを示しています。また、複数のアイデンティティを管理し、相反する期待をターゲットにすることに関連して、より高いレベルのストレスを経験するかもしれません。これは、集中し、うまく実行し、他の人との関係を維持する能力に悪影響を及ぼす可能性があります。
これらの課題にもかかわらず、差別の横断的な経験をナビゲートし、成功したキャリアを構築するために人々が使用できる戦略があります。1つのアプローチは、アイデンティティが重なっている人々が直面しているユニークな課題を理解し、サポートとガイダンスを提供できるメンターやスポンサーを見つけることです。
人々は自分自身を守り、職場での差別的な慣行に対して発言することができます。また、セルフケアを優先し、ストレスを管理し、バーンアウトを防ぐために休息とリラックスする時間を取ることも重要です。上記の課題を認識し、対処することにより、個人は、彼らが直面する課題にもかかわらず、自分のキャリアで回復力を構築し、繁栄することができます。
差別の断絶体験はキャリアの軌跡やメンタルヘルスにどのように影響しますか？
人種、性別、年齢、階級、性的指向、能力の状態など、個人がアイデンティティのマーカーに基づいて複数のタイプの抑圧を同時に受けることができるという概念を指します。疎外されたグループに対する差別は、マイクロアグリゲーション、暗黙のバイアス、構造的障壁、ステレオタイプ（例えば「、女性はリーダーになれない」または「黒人は賢くない」）など、多くの形態をとることができる。