トラウマを定義する
トラウマは、身体的危害、感情的虐待、性的障害、損失、または他人の苦しみを目撃することができる、深い不穏な経験に対する心理的および生理学的反応です。これはしばしば恐怖、無力感、恥、罪悪感、無力感の感情につながり、侵入的な思考、フラッシュバック、悪夢、回避、高精度、解離、しびれ、撤退に現れます。退役軍人の場合、心的外傷経験には、戦闘、軍事訓練、性的暴行、拷問、性的搾取、医学的外傷、死、外傷、障害、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、およびその他の精神的健康状態が含まれます。
性的アイデンティティ
性的アイデンティティとは、性別、性的指向、アトラクション、好み、欲望、行動、および関係に関連する人の自己の感覚を指します。ヘテロセクシュアリティ、同性愛、バイセクシュアリティ、ペンセクシュアリティ、ポリセクシュアリティ、非バイナリ、無性愛、デミセクシュアリティなど、幅広い表現とアイデンティティをカバーしています。それぞれの人は、彼らの個人的な経験、信念、価値観や選択に基づいてユニークな性的アイデンティティを持っています。
リレーショナル・アイデンティティ
リレーショナル・アイデンティティは、家族、仕事、社会、ロマンチック、親密な関係など、さまざまな文脈で人々が他の人とどのように関係し、つながりを形成し、コミュニケーションし、相互作用するかを説明します。過去の経験、文化的規範、社会的期待、共感、信頼性、積極性、感情的知性、紛争解決スキル、コミュニケーションスタイルなどの人格特性によって形成されています。
ベテランのトラウマと性的および関係性のアイデンティティへの統合
多くのベテランは、親密さ、魅力、覚醒、喜び、欲望、脆弱性、信頼、コミットメント、およびコミュニケーションの困難につながる、性的および関係性のアイデンティティに悪影響を及ぼすトラウマを経験します。これは、満足のいく性生活を達成し、有意義な関係を形成するための障壁を作成することができます。
内部メカニズムは、退役軍人が彼らの性的および関係のアイデンティティに彼らの外傷経験を統合することを可能にし、彼らが癒し、成長し、繁栄することを可能にします。
一つのメカニズムは、トラウマを伴うだけでなく、彼らの人生にわたってその力に挑戦する彼らの経験についての新しい物語や物語を作成することです。
レイプされたベテランは、何が起こったにもかかわらず、彼らはまだ望ましく、魅力的で、魅力的であることを自分自身に伝えることができます。もう一つのメカニズムは、マインドフルネス瞑想、運動、ジャーナリング、セラピー、またはトラウマに関連する不安思考や感情を処理し管理する支援グループなどの健全な生存戦略を開発することです。
関係、親密さ、セキュリティ、エンパワーメントを促進する肯定的な性的および関係の経験を求めることは、自信と回復力を再構築するのに役立ちます。
性的および関係性のアイデンティティにトラウマを統合するには、自己認識、反射、思いやり、そして挑戦に真っ向から向き合う意欲が必要です。
退役軍人が性的および関係性のアイデンティティに外傷を統合することを可能にする内部メカニズムは何ですか？
外傷経験を統合することは、退役軍人の回復の重要な側面です。トラウマは、性的および関係性のアイデンティティを含む、人々の心理的および感情的幸福に深刻な影響を与える可能性があります。トラウマ統合プロセスには、人々が自分の経験を理解し、発生する課題に対処するのを助けるさまざまな内部メカニズムが含まれます。