成人初期には、性表現や性欲の新しい側面を学ぶなど、性的アイデンティティに大きな変化を経験することがあります。これは、多くの人々にとって大きな混乱と不確実性の時代かもしれませんが、それはまた、あなたの本当の自分を発見する機会を提供します。一部の人々にとって、これらの変化には解放とエンパワーメントの感覚が伴っていますが、社会的なスティグマと判断に苦しんでいる人もいます。
全体的に見ると、本物の性的アイデンティティを公然と表現できる人は、そうでない人よりも心理的幸福度が高い傾向があることを示しています。
ある研究では、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クイアまたは質問（LGBTQ+）として特定された人々は、異性愛者の仲間と比較して不安とうつ病のレベルが高いことが判明しました。
しかし、これは、彼らのセクシュアリティについて開いていることを快適に感じていない人の間で特に当てはまりました。対照的に、LGBTQ+は、外出して誇りに思っていた人々は、不安やうつ病のレベルを下げる傾向がありました。別の研究では、出口プロセス中に家族からより多くのサポートを経験した人々は、より良いメンタルヘルスの結果を持っていることがわかりました。これらの知見は、支持的な環境を持つことが、成人への移行を通じて肯定的な心理的幸福を促進する上で重要な役割を果たす可能性があることを示唆している。
性同一性に加えて、初期の成人はしばしば親密な関係への関心の高まりによって特徴付けられる。若い人々がパートナーを探し、ロマンチックな関係をナビゲートするとき、彼らは興奮、緊張、脆弱性などの感情の範囲を経験することができます。何人かの人々は、カジュアルなセックスに従事したり、非伝統的な親密さを試したりするかもしれません。この研究はエキサイティングで挑戦的なものですが、より深いレベルで自分自身を理解するための重要な一歩です。
しかし、一部の人々は彼らの性的行動に恥や罪悪感と闘い、否定的な自尊心と貧しい全体的な幸福につながる可能性があります。
また、ナビゲート日付アプリとオンライン日付文化は、潜在的に既存の不安を悪化させ、孤立と孤独の感情に貢献し、若者のためのユニークな課題を提示することができます。これらのストレス要因を効果的に管理するためには、若者がセルフケアを優先し、健全なサバイバル戦略を開発することが重要です。
全体的に、成人への移行は、性同一性と関係のダイナミクスの変化を含む多くの変化を伴う複雑で多面的な旅です。このプロセスを通じて若者を支援し、彼らの本物の自分自身を探求することを奨励することにより、私たちは心理的幸福と回復力を促進することができます。
性自認は成人初期にどのように発展し、このプロセスは心理的幸福にどのように影響しますか？
性的アイデンティティは、個人が自分自身の感覚を開発し、社会的関係をナビゲートするにつれて、生涯を通じて変化することができる個性の重要な側面です。成人初期（18-25歳）では、新しい経験や関係を探求し、自分自身をよりよく理解するために、人々は性的アイデンティティに大きな変化を経験するかもしれません。