在成年初期，人们的性认同可能会发生重大变化，包括探索其性别表达和性吸引力的新方面。对于许多人来说，这可能是一个非常困惑和不确定的时刻，但它也代表了发现自己真实自我的机会。对于一些人来说，这些变化伴随着解放和赋权的感觉，而另一些人则可能与社会耻辱和谴责作斗争。总体而言，研究表明，那些能够公开表达其真实性身份的人往往比那些没有的人具有更大的心理健康。一项研究发现，与异性恋同龄人相比，被认定为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿或提问（LGBTQ+）的人报告的焦虑和抑郁程度更高。但是，对于那些对自己的性行为持开放态度的人来说，情况尤其如此。相比之下，LGBTQ+外出骄傲的人往往报告焦虑和抑郁程度较低。另一项研究发现，在退出过程中受到家庭成员大力支持的人在心理健康方面表现更好。这些数据表明，在向成年过渡期间，有利的环境可在促进积极的心理健康方面发挥关键作用。除了性认同之外，早年成年的特点是对亲密关系的兴趣增加。当年轻人寻找伴侣并专注于浪漫关系时，他们可能会经历一系列的情感，例如兴奋，紧张和脆弱。有些人甚至可能偶尔发生性行为，或者尝试非常规形式的亲密关系，从而导致与自己的欲望和偏好有关的新问题和经验。这项研究既令人兴奋又具有挑战性，但它代表了朝着更深入地了解自己迈出的重要一步。但是，有些人可能会因为性行为而感到羞耻或内疚，从而导致负面自尊心和整体健康状况恶化。此外，约会应用程序导航和在线约会文化可能会给年轻人带来独特的挑战，有可能加剧现有的不安全感，并助长孤立和孤独感。对于年轻人来说，必须优先照顾自己，制定健康生存战略，有效管理这些压力源。一般来说,过渡到成年是一个复杂和多方面的旅程,涉及许多变化,包括性认同和关系动态的变化。通过支持年轻人参与这一过程，并鼓励他们探索他们真正的自我，我们可以促进心理健康和复原力。
成年早期如何发展性自我认同以及这一过程如何影响心理健康？
性认同是个性的一个重要方面，随着人们发展自我意识并在社会关系中取向，性认同可以一生改变。在成年初期（大约18-25岁），当人们探索新的经历和态度并更好地了解自己时，他们的性认同可能会发生重大变化。