В раннем взрослом возрасте люди могут испытывать значительные изменения в своей сексуальной идентичности, включая изучение новых аспектов своего гендерного выражения и сексуального влечения. Это может быть время большой путаницы и неопределенности для многих людей, но это также представляет возможность обнаружить свое истинное я. Для некоторых людей эти изменения сопровождаются чувством освобождения и расширения возможностей, в то время как другие могут бороться с социальной стигмой и осуждением.
В целом, исследования показывают, что те, кто способен открыто выражать свою подлинную сексуальную идентичность, как правило, имеют большее психологическое благополучие, чем те, кто этого не делает.
Одно исследование показало, что люди, которые идентифицировали себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры или задавали вопросы (ЛГБТК +) сообщили о более высоком уровне тревоги и депрессии по сравнению со своими гетеросексуальными сверстниками.
Однако это было особенно верно среди тех, кто не чувствовал себя комфортно, будучи открытым в отношении своей сексуальности. Напротив, ЛГБТК + люди, которые были вне и гордились, имели тенденцию сообщать о более низких уровнях тревоги и депрессии. Другое исследование показало, что люди, которые испытывали большую поддержку со стороны членов семьи во время своего процесса выхода, имели лучшие результаты в отношении психического здоровья. Эти данные свидетельствуют о том, что наличие благоприятной среды может играть решающую роль в содействии положительному психологическому благополучию на протяжении всего перехода к взрослой жизни.
Помимо сексуальной идентичности, ранняя взрослая жизнь часто характеризуется повышенным интересом к интимным отношениям. Когда молодые люди ищут партнеров и ориентируются в романтических связях, они могут испытывать целый ряд эмоций, таких как волнение, нервозность и уязвимость. Некоторые люди могут даже заниматься случайным сексом или экспериментировать с нетрадиционными формами близости, что приводит к новым вопросам и переживаниям, связанным с их собственными желаниями и предпочтениями. Это исследование может быть как захватывающим, так и сложным, но оно представляет собой важный шаг к пониманию себя на более глубоком уровне.
Однако, некоторые люди могут бороться с чувством стыда или вины из-за своего сексуального поведения, приводя к отрицательной самооценке и ухудшению общего самочувствия.
Кроме того, навигация по приложениям для знакомств и культура онлайн-знакомств могут представлять уникальные проблемы для молодых людей, потенциально усугубляет существующую неуверенность и способствует чувству изоляции и одиночества. Для молодых людей важно уделять приоритетное внимание уходу за собой и разрабатывать стратегии здорового выживания для эффективного управления этими стрессорами.
В целом, переход к взрослой жизни - это сложное и многогранное путешествие, которое включает в себя многочисленные изменения, включая изменения в сексуальной идентичности и динамике отношений. Поддерживая молодых людей в этом процессе и побуждая их исследовать свои подлинные «я», мы можем способствовать повышению психологического благополучия и устойчивости.
Каким образом развивается сексуальная самоидентификация в раннем взрослом возрасте и как этот процесс влияет на психологическое благополучие?
Сексуальная идентичность является важным аспектом индивидуальности, который может меняться на протяжении всей жизни по мере того, как люди развивают свое самоощущение и ориентируются в социальных отношениях. В раннем взрослом возрасте (примерно в возрасте 18-25 лет) люди могут испытывать значительные изменения в своей сексуальной идентичности, когда они исследуют новый опыт и отношения и лучше понимают себя.