No início da idade adulta, as pessoas podem sofrer mudanças significativas na sua identidade sexual, incluindo o estudo de novos aspectos da sua expressão de gênero e atração sexual. Este pode ser um momento de grande confusão e incerteza para muitas pessoas, mas também representa uma oportunidade de descobrir o seu verdadeiro eu. Para algumas pessoas, estas mudanças são acompanhadas de um sentimento de libertação e de potencialização, enquanto outras podem combater o estigma social e a condenação.
Em geral, estudos mostram que aqueles que são capazes de expressar abertamente sua verdadeira identidade sexual tendem a ter mais bem-estar psicológico do que aqueles que não o fazem.
Um estudo mostrou que pessoas que se identificaram como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quires ou fizeram perguntas (LGBT +) relataram níveis mais elevados de ansiedade e depressão em comparação com seus pares heterossexuais.
No entanto, isso foi especialmente verdade entre aqueles que não se sentiram confortáveis por estarem abertos em relação à sua sexualidade. Pelo contrário, pessoas LGBT + que estavam fora e orgulhosos tendiam a relatar níveis mais baixos de ansiedade e depressão. Outro estudo mostrou que pessoas que tiveram grande apoio de membros da família durante o seu processo de saída tiveram melhores resultados em relação à saúde mental. Estes dados indicam que ter um ambiente favorável pode ser crucial para promover um bem-estar psicológico positivo durante toda a transição para a vida adulta.
Além da identidade sexual, a vida adulta precoce é frequentemente caracterizada por um interesse maior por relações íntimas. Quando os jovens procuram parceiros e orientam os laços românticos, eles podem experimentar uma série de emoções, como emoção, nervosismo e vulnerabilidade. Algumas pessoas podem até ter relações sexuais aleatórias ou experimentar formas de intimidade não convencionais, o que leva a novas questões e experiências relacionadas com seus próprios desejos e preferências. Este estudo pode ser emocionante e complexo, mas representa um passo importante para a compreensão de si mesmo a um nível mais profundo.
No entanto, algumas pessoas podem lutar contra a vergonha ou a culpa por causa de seu comportamento sexual, levando a uma autoestima negativa e deterioração do bem-estar geral.
Além disso, navegar por aplicativos de encontro e a cultura de namoro online podem apresentar problemas exclusivos para os jovens, potencialmente agravando a insegurança existente e promovendo um sentimento de isolamento e solidão. É importante que os jovens priorizem seus cuidados e desenvolvam estratégias de sobrevivência saudável para gerir com eficiência esses estresses.
Em geral, a transição para a vida adulta é uma viagem complexa e multifacetada, que inclui muitas mudanças, incluindo mudanças na identidade sexual e dinâmicas de relacionamento. Ao apoiar os jovens neste processo e encorajá-los a explorar os seus verdadeiros «eu», podemos promover o bem-estar psicológico e a sustentabilidade.
Como se desenvolve a auto-identificação sexual no início da idade adulta e como este processo afeta o bem-estar psicológico?
A identidade sexual é um aspecto importante da individualidade, que pode mudar ao longo da vida, à medida que as pessoas desenvolvem sua auto-resistência e se orientam nas relações sociais. No início da idade adulta (aproximadamente entre 18 e 25 anos), as pessoas podem experimentar mudanças significativas na sua identidade sexual quando exploram novas experiências e relacionamentos e se entendem melhor.