私たちの体がどのように親密な出会いを覚えているか、そしてそれが将来の関係にとって重要な理由を探る

心臓が痛くなったり、手のひらが汗をかいたり、恐怖や興奮で呼吸が速くなったりする瞬間を誰もが経験しています。しかし、それらの同じ生理学的な反応が親密な行為の間に引き起こされる場合はどうでしょうか。私たちの体は、意識を超えて感情的な経験を思い出すことができますか？

この記事では、私たちの身体感覚が、触覚、親密さ、脆弱性を含む過去の出来事の記憶をどのように保存できるかを見ていきます。これらの感覚が現在の相互作用にどのように影響し、将来の関係にも影響を及ぼす可能性があるかを見ていきます。生物学と心理学の両方を研究することによって、私たちは体が私たちを安全に感じさせた人を覚えている理由を理解したいと考えています。

神経系における記憶記憶の背後にある科学

記憶を保存することに関しては、脳だけが町のプレイヤーではなく、私たちの神経系全体が役割を果たしています。記憶形成の過程は、神経伝達物質、ニューロン、ホルモン、電気インパルスの一連を通して起こり、脳と脊髄のさまざまな部位の間に経路を作り出します。これらの経路は、情報が神経系全体に広がるための高速道路のようなものです。

神経系に保存されている1つのタイプのメモリは「暗黙的」メモリとして知られています。暗黙の記憶は意識的記憶とは関係がなく、むしろ潜在意識の関連に依存している。

サイクリングは、例えば、ペダリング中のバランスを意識的に考える必要がないため、暗黙のメモリが必要です。性的接触の場合、皮膚接触、圧力、温度、動きなどの物理的な感覚は、触覚または保持の暗黙の記憶を作成することができます。

研究者は、明示的な記憶（意識的な記憶を含むもの）と暗黙的な記憶がしばしば重なることを発見しました。

例えば、性的暴行を受けた人は特定の詳細をはっきり覚えているかもしれませんが、彼らの神経系も事件の暗黙の記憶を保持しています。これは、彼らが何が起こったかを明確にすることができない場合でも、彼らの体はまだ恐怖や不快感と同様の状況に応答することを意味します。過去の経験が現在の相互作用にどのように影響するか

以前の親密な経験からの暗黙の記憶は、私たちが新しいパートナーとどのように対話するかを決定することができます。私たちが快適さや喜びと接触を関連付けるならば、私たちは将来の関係におけるそれらの感覚を探すことができます。しかし、トラウマに関しては、恐怖からそのような感情を避けたり拒否したりすることができます。これは、他の人々との信頼と感情的な親密さを構築する困難につながる可能性があります。

物理的な感覚に加えて、暗黙的な記憶には、特定の人々に関連する感情も含めることができます。

例えば、あるパートナーは、過去の虐待的な関係がセックス中に不安やパニックを引き起こすことを思い出させるかもしれません。または恋人は、共有された価値または個人的な資質を通じて安全と安心感を作り出すことができます。これらの感情応答は、私たちの神経系に持続し、それらが発生してからずっと後に私たちの相互作用に影響を与えます。

誰が私たちを安全に感じさせたかを覚えているのはなぜですか

では、なぜ身体はこれらの記憶を保持しているのですか？これは、脳が自分自身を保護するための方法として役立つと考えられています。これらの潜在意識の協会を保持することによって、私たちは人々が脅威を提起し、安全を提供するものを学ぶことができます。それは、意識的な分析ではなく、本能に基づいた迅速な意思決定を可能にすることによって、私たちを安全に保つのに役立ちます。

しかし、このメカニズムは必ずしも正確で有用ではありません-特に性的接触に関しては。「安全」に見える人は、実際には同じではなく、危険な行動や暴行につながる可能性があります。逆に、危険だと思われる人は、実際には無害である可能性があり、接続と成長の機会を逃しました。

身体が常に情報を処理し、意識せずに記憶を保存することを認識することは非常に重要です。私たちは体の信号に注意を払い、関係をナビゲートするときにそれらを聞かなければなりません。

最終的には、私たちを安全に感じさせた人を覚えていることは、自己認識と個人的な開発の重要な部分です。