Cada uno ha experimentado momentos en los que su corazón está atormentado, las palmas sudan o la respiración aumenta debido al miedo o la excitación. Pero, ¿qué pasa si las mismas reacciones fisiológicas pueden ser causadas durante un acto de intimidad? ¿Pueden nuestros cuerpos recordar experiencias emocionales más allá de nuestra conciencia consciente?
En este artículo examinaremos cómo nuestras sensaciones corporales pueden almacenar recuerdos de eventos pasados relacionados con el tacto, la intimidad y la vulnerabilidad. Veremos cómo estas sensaciones pueden afectar las interacciones actuales e incluso afectar las relaciones futuras. Al estudiar tanto biología como psicología, esperamos entender por qué el cuerpo recuerda quién nos hizo sentir seguros.
La ciencia detrás del almacenamiento de memoria en el sistema nervioso
Cuando se trata de almacenar recuerdos, el cerebro no es el único jugador en la ciudad - todo nuestro sistema nervioso juega un papel. El proceso de formación de memoria se produce a través de una serie de neurotransmisores, neuronas, hormonas e impulsos eléctricos que crean rutas entre las diferentes partes del cerebro y la médula espinal. Estas vías son como autopistas para la información que se extiende por todo nuestro sistema nervioso.
Un tipo de memoria almacenada en el sistema nervioso se conoce como memoria «implícita». Los recuerdos implícitos no están relacionados con el recuerdo consciente, sino que dependen más bien de asociaciones subconscientes.
Por ejemplo, montar en bicicleta requiere memoria implícita porque no es necesario pensar conscientemente en equilibrar durante la rotación de los pedales. En el caso de los contactos sexuales, sensaciones físicas como contacto con la piel, presión, temperatura y movimiento pueden crear recuerdos implícitos de tacto o retención.
Los investigadores descubrieron que los recuerdos explícitos (aquellos que incluyen el recuerdo consciente) y los recuerdos implícitos a menudo se superponen, con algunos recuerdos conteniendo ambos tipos de contenido.
Por ejemplo, alguien que ha sido abusado sexualmente puede recordar claramente ciertos detalles, pero su sistema nervioso también guarda un recuerdo implícito del incidente. Esto significa que aunque no puedan articular lo ocurrido, sus cuerpos siguen respondiendo a situaciones similares con miedo o malestar.
Cómo afecta la experiencia pasada a la interacción actual
Los recuerdos implícitos de una experiencia íntima anterior pueden determinar cómo interactuamos con nuevos socios. Si asociamos el tacto con la comodidad o el placer, podemos buscar esas sensaciones en una relación futura. Sin embargo, si se trata de un trauma, podemos evitar o rechazar sensaciones similares por miedo. Esto puede llevar a dificultades para construir confianza y cercanía emocional con otras personas.
Además de las sensaciones físicas, los recuerdos implícitos también pueden incluir emociones relacionadas con personas específicas.
Por ejemplo, una pareja puede recordarnos relaciones abusivas pasadas que causan ansiedad o pánico durante el sexo. O el amoroso puede despertar una sensación de seguridad y protección a través de valores compartidos o cualidades personales. Estas reacciones emocionales persisten en nuestro sistema nervioso y afectan nuestra interacción mucho después de que ocurren.
¿Por qué el cuerpo recuerda quién nos hizo sentir seguros
Entonces, por qué el cuerpo se aferra a estos recuerdos? Se cree que sirve al cerebro como una forma de protegerse. Aferrándonos a estas asociaciones subconscientes, podemos descubrir qué personas crean amenazas y cuáles proporcionan seguridad. Esto ayuda a mantenernos seguros al permitirnos tomar decisiones rápidas basadas en el instinto y no en el análisis consciente.
Sin embargo, este mecanismo no siempre es preciso o útil, especialmente cuando se trata de encuentros sexuales. Quien se ve «seguro» puede no ser así en la realidad, lo que lleva a comportamientos de riesgo o incluso a un ataque. A la inversa, quien parece peligroso en realidad puede ser inofensivo, lo que conduce a oportunidades perdidas para conectarse y crecer.
Es muy importante reconocer que el cuerpo procesa constantemente la información y almacena los recuerdos sin que nos demos cuenta. Debemos prestar atención a las señales de nuestro cuerpo y escucharlas al navegar en una relación.
En última instancia, el recuerdo de quien nos hizo sentir seguros es una parte importante de la autoconciencia y el desarrollo personal.