عانى الجميع من لحظات عندما يتألم قلبهم أو تتعرق راحتهم أو يتنفس بشكل أسرع بسبب الخوف أو الإثارة. ولكن ماذا لو كان من الممكن إطلاق نفس الاستجابات الفسيولوجية أثناء فعل العلاقة الحميمة ؟ هل يمكن لأجسادنا أن تتذكر التجارب العاطفية التي تتجاوز وعينا الواعي ؟
في هذه المقالة، ننظر في كيفية تخزين أحاسيسنا الجسدية لذكريات الأحداث السابقة التي تنطوي على اللمس والحميمية والضعف. ننظر في كيفية تأثير هذه الأحاسيس على التفاعلات الحالية وحتى التأثير على العلاقات المستقبلية. من خلال دراسة كل من علم الأحياء وعلم النفس، نأمل أن نفهم لماذا يتذكر الجسد من جعلنا نشعر بالأمان.
العلم وراء تخزين الذاكرة في الجهاز العصبي
عندما يتعلق الأمر بتخزين الذكريات، فإن الدماغ ليس اللاعب الوحيد في المدينة - يلعب جهازنا العصبي بأكمله دورًا. تحدث عملية تكوين الذاكرة من خلال سلسلة من الناقلات العصبية والخلايا العصبية والهرمونات والنبضات الكهربائية التي تخلق مسارات بين أجزاء مختلفة من الدماغ والحبل الشوكي. هذه المسارات مثل الطرق السريعة لانتشار المعلومات في جميع أنحاء جهازنا العصبي. يُعرف أحد أنواع الذاكرة المخزنة في الجهاز العصبي باسم الذاكرة «الضمنية». لا ترتبط الذكريات الضمنية بالذاكرة الواعية، بل تعتمد على الارتباطات اللاشعورية.
ركوب الدراجات، على سبيل المثال، يتطلب ذاكرة ضمنية لأنك لست مضطرًا للتفكير بوعي في التوازن أثناء الدواسة. في حالة الاتصال الجنسي، يمكن أن تخلق الأحاسيس الجسدية مثل ملامسة الجلد والضغط ودرجة الحرارة والحركة ذكريات ضمنية عن اللمس أو التمسك. وجد الباحثون أن الذكريات الصريحة (تلك التي تنطوي على استدعاء واعي) والذكريات الضمنية غالبًا ما تتداخل، مع بعض الذكريات التي تحتوي على كلا النوعين من المحتوى. على سبيل المثال، قد يتذكر الشخص الذي تعرض لاعتداء جنسي بوضوح تفاصيل معينة، لكن جهازه العصبي يحمل أيضًا ذاكرة ضمنية للحادث. هذا يعني أنه حتى لو لم يتمكنوا من توضيح ما حدث، فإن أجسادهم لا تزال تستجيب لمواقف مماثلة بالخوف أو الانزعاج.
كيف تؤثر التجارب السابقة على التفاعلات الحالية
يمكن للذكريات الضمنية من التجارب الحميمة السابقة أن تحدد كيفية تفاعلنا مع شركاء جدد. إذا ربطنا اللمس بالراحة أو المتعة، فيمكننا البحث عن تلك الأحاسيس في العلاقات المستقبلية. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالصدمة، يمكننا تجنب أو رفض مثل هذه المشاعر بدافع الخوف. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في بناء الثقة والعلاقة الحميمة العاطفية مع الآخرين. بالإضافة إلى الأحاسيس الجسدية، يمكن أن تشمل الذكريات الضمنية أيضًا المشاعر المرتبطة بأشخاص معينين. على سبيل المثال، قد يذكرنا أحد الشركاء بعلاقة مسيئة سابقة تسبب القلق أو الذعر أثناء ممارسة الجنس. أو يمكن للحبيب أن يخلق إحساسًا بالأمان والأمان من خلال القيم المشتركة أو الصفات الشخصية. تستمر هذه الاستجابات العاطفية في جهازنا العصبي وتؤثر على تفاعلاتنا بعد فترة طويلة من حدوثها.
لماذا يتذكر الجسم من جعلنا نشعر بالأمان
فلماذا يحتفظ الجسم بهذه الذكريات ؟ يُعتقد أن هذا بمثابة وسيلة للدماغ لحماية نفسه. من خلال التمسك بهذه الجمعيات اللاواعية، يمكننا معرفة الأشخاص الذين يشكلون تهديدات وأيهم يوفر الأمن. يساعد في الحفاظ على سلامتنا من خلال السماح لنا باتخاذ قرارات سريعة بناءً على الغريزة بدلاً من التحليل الواعي. ومع ذلك، فإن هذه الآلية ليست دائمًا دقيقة أو مفيدة - خاصة عندما يتعلق الأمر بالاتصال الجنسي. قد لا يكون الشخص الذي يبدو «آمنًا» هو نفسه في الواقع، مما يؤدي إلى سلوك محفوف بالمخاطر أو حتى الاعتداء. على العكس من ذلك، يمكن أن يكون الشخص الذي يبدو خطيرًا غير ضار، مما يؤدي إلى ضياع فرص الاتصال والنمو.
من المهم جدًا التعرف على أن الجسم يعالج المعلومات باستمرار ويخزن الذكريات دون وعينا. يجب أن ننتبه لإشارات أجسادنا ونستمع إليها عند التنقل في العلاقات.
في النهاية، تذكر من جعلنا نشعر بالأمان هو جزء مهم من الوعي الذاتي والتنمية الشخصية.