Tutti hanno sperimentato momenti in cui il suo cuore soffre, le mani sudano o la respirazione è aumentata per paura o eccitazione. Ma se le stesse reazioni fisiologiche potessero essere causate durante un atto di intimità? I nostri corpi ricordano le esperienze emotive al di là della nostra consapevolezza?
In questo articolo esamineremo come le nostre sensazioni personali possono conservare ricordi di eventi passati legati al tocco, alla vicinanza e alla vulnerabilità. Vedremo come queste sensazioni possono influenzare le interazioni correnti e anche influenzare le relazioni future. Studiando biologia e psicologia, speriamo di capire perché il corpo si ricorda chi ci ha fatto sentire al sicuro.
La scienza alla base della memoria nel sistema nervoso
Quando si tratta di memorizzare i ricordi, il cervello non è l'unico giocatore della città - tutto il nostro sistema nervoso gioca un ruolo. Il processo di creazione della memoria avviene attraverso una serie di neurotrasmettitori, neuroni, ormoni e impulsi elettrici che creano percorsi tra le diverse parti del cervello e del midollo spinale. Queste strade sono come autostrade per informazioni che si diffondono in tutto il nostro sistema nervoso.
Un tipo di memoria memorizzata nel sistema nervoso è noto come memoria implicita. I ricordi impliciti non hanno a che fare con il ricordo cosciente, ma si affidano piuttosto alle associazioni inconsche.
Ad esempio, andare in bicicletta richiede una memoria implicita perché non devi pensare consapevolmente a bilanciare durante la rotazione dei pedali. In caso di rapporti sessuali, sensazioni fisiche come contatto con la pelle, pressione, temperatura e movimento possono creare ricordi impliciti di toccare o trattenere.
I ricercatori hanno scoperto che i ricordi evidenti (quelli che includono un ricordo consapevole) e i ricordi impliciti sono spesso sovrapposti, alcuni dei quali contengono entrambi i tipi di contenuti.
Ad esempio, qualcuno che ha subito abusi sessuali può chiaramente ricordare alcuni dettagli, ma il loro sistema nervoso memorizza anche la memoria implicita dell'incidente. Ciò significa che anche se non sono in grado di formulare ciò che è successo, il loro corpo risponde comunque a queste situazioni di paura o disagio.
Come l'esperienza precedente influisce sull'interazione attuale
Ricordi impliciti dell'esperienza precedente possono determinare come interagiamo con i nuovi partner. Se associiamo il tocco al comfort o al piacere, possiamo cercare queste sensazioni nelle relazioni future. Tuttavia, se si tratta di un trauma, possiamo evitare o rifiutare tali sensazioni per paura. Questo può portare a difficoltà a creare fiducia e intimità emotiva con gli altri.
Oltre alle sensazioni fisiche, i ricordi impliciti possono includere anche emozioni legate a particolari individui.
Ad esempio, un partner può ricordarci le passate relazioni offensive che causano ansia o panico durante il sesso. O chi ama può suscitare un senso di sicurezza e sicurezza grazie ai valori comuni o alle qualità personali. Queste reazioni emotive persistono nel nostro sistema nervoso e influenzano la nostra interazione ancora a lungo dopo la loro comparsa.
Perché il corpo si ricorda chi ci ha fatto sentire al sicuro
Perché il corpo si sta aggrappando a questi ricordi? Si pensa che serva al cervello per proteggersi. Con queste associazioni subconscienti, possiamo scoprire quali persone creano minacce e quali assicurano la sicurezza. Ci aiuta a proteggerci, permettendoci di prendere decisioni rapide basate sull'istinto, non su analisi consapevoli.
Tuttavia, questo meccanismo non è sempre accurato o utile, soprattutto quando si tratta di rapporti sessuali. Chi sembra «sicuro» potrebbe non essere così reale, che porta a comportamenti rischiosi o addirittura ad attacchi. Al contrario, chi sembra pericoloso può essere in realtà innocuo, facendo perdere opportunità di comunicazione e di crescita.
È molto importante riconoscere che il corpo elabora continuamente le informazioni e conserva i ricordi senza la nostra consapevolezza. Dobbiamo prestare attenzione ai segnali del nostro corpo e ascoltarli durante la navigazione in una relazione.
B in ultima analisi, il ricordo di chi ci ha fatto sentire al sicuro è una parte importante della consapevolezza e dello sviluppo personale.