なぜ人々は感情的な表現を抑制し、オンラインの人格を一貫して維持するのですか？
オンラインのペルソナは、写真やテキストなどの個人情報をソーシャルメディアに投稿するときに作成されます。多くの人は、他人が自分をどのように見るかをコントロールする必要があると感じています。人が投稿するものと実際に考えたり感じたりするものの間の相違は、混乱、信頼の喪失、さらには友人や潜在的なロマンチックなパートナーからの拒絶につながる可能性があります。
彼の人生に関する情報が多すぎると、オンラインハラスメント、ハラスメント、ストーキングに対して脆弱になる可能性があります。例えば、多くの人々は、特定のイメージや態度を投影する慎重にキュレーションされたファサードの後ろに本物の自分を隠すことを好みます。この記事では、この現象が存在する理由と、メンタルヘルスと対人関係への影響を検討します。
人々が自分の感情を抑制できる最初の理由は、彼らが自信と強さを表現したいからです。悲しみや不安、不安を感じることを認めれば、弱者とみなされることを心配するかもしれません。
主にポジティブなメッセージや写真を投稿している人は、うつ病や不安と闘争を共有するのが難しいかもしれません。これは、孤立感や孤独感につながる可能性があります彼らの精神的健康だけで苦労し、幸せと成功を見せようとしています。裁きに対する恐れは、人々が最も必要としているときに助けを求めたり、支援したりするのを防ぐこともできます。
感情抑制に貢献するもう一つの要因は、特定のグループやコミュニティにオンラインでフィットしたいという欲求です。人々は、共有された利益、価値観、信念、またはアイデンティティに基づいて特定のグループに参加することがよくあります。彼らが否定的な感情や意見を表現することによって規範から逸脱するならば、彼らはそれらのコミュニティから自分自身を疎外する危険を冒します。したがって、一部の人々は、自己検閲を受け入れ、紛争を避けるために滞在します。
感情表現の抑制は、時間の経過とともに身近になるかもしれません。ソーシャルメディアアルゴリズムは、同様のコンテンツを定期的に投稿するためにユーザーがより関与するように促すことで、一貫性を高めます。このようにして、人々は、自分が実際にどのように感じるかに関係なく、恒久的なアイデンティティを維持するために圧力を感じるようになることができます。これは、人々が自分自身の感情に疑問を持ち始め、彼らが彼らに期待されているものとは異なる何かを表現するときに自分自身を疑うサイクルにつながる可能性があります。
感情表現抑制は、メンタルヘルスと対人関係の両方に影響を与えます。これは、内部化された恥、低い自尊心、および他者との真の関係を形成することの困難につながる可能性があります。また、生活上の問題を解決するために必要なサポートや確認を受けることはできません。このサイクルを断ち切るために、人々は拒絶を恐れずに自分の感情について正直になり、必要に応じて専門的な助けを求めるべきです。彼らはまた、完全主義または積極性の不健康な基準を促進するアカウントの登録解除または削除を検討すべきです。
この記事はここで終了します。
なぜ人々は感情的な表現を抑制し、オンラインの人格を一貫して維持するのですか？
多くの人々はこれが彼らのオンライン評判に影響を与えるかもしれないいかに懸念しているので彼らの本当の感情をオンラインで表現しないことを選びます。彼らは、自分の感情を示すことは、彼らが彼らの仕事の見通し、社会的地位または個人的な関係に害を及ぼす可能性があり、未熟または非合理的に見えることができると信じています。そのようにして、彼らは穏やかで合理的で支配的な自分自身の一貫したイメージを維持するように努めています。