Perché le persone sopprimono l'espressione emotiva per mantenere la sequenza della propria persona online?
Le persone online vengono create quando le persone pubblicano informazioni personali, come foto o testo, su se stesse sui social network. Molte persone sentono di dover essere controllate, come gli altri vedono, quindi cercano di evitare di esprimere i loro veri sentimenti, perché potrebbe rovinare la loro immagine. La discrepanza tra ciò che una persona pubblica e ciò che realmente pensa o prova può causare confusione, perdita di fiducia e persino il rifiuto da parte di amici o potenziali partner romantici.
Troppe informazioni sulla propria vita possono renderla vulnerabile a molestie, molestie e molestie online. Quindi, molte persone preferiscono nascondere il loro vero «io» dietro una facciata attentamente supervisionata che proietta una particolare immagine o atteggiamento. Questo articolo esaminerà perché questo fenomeno esiste e le sue conseguenze sulla salute mentale e le relazioni interpersonali.
Il primo motivo per cui le persone possono sopprimere le loro emozioni è perché vogliono esprimere fiducia e forza. Possono preoccuparsi di essere considerati deboli se ammettono di sentirsi tristi, preoccupati o insicuri.
Qualcuno che pubblica soprattutto messaggi e foto positive può avere difficoltà a condividere la propria lotta contro la depressione o l'ansia. Questo può portare a un senso di isolamento e solitudine, perché combattono la loro salute mentale da soli, cercando di sembrare felici e di successo. La paura del giudizio può anche impedire alle persone di chiedere aiuto o sostegno quando ne hanno più bisogno.
Un altro fattore che aiuta a sopprimere le emozioni è il desiderio di integrarsi in un determinato gruppo o comunità nella rete. Le persone si uniscono spesso a determinati gruppi sulla base di interessi, valori, convinzioni o identità comuni. Se si allontanano dalla norma, esprimendo emozioni o opinioni negative, rischiano di allontanarsi da queste comunità. Quindi alcune persone si autocensurano per rimanere accettate ed evitare conflitti.
Sopprimere un'espressione emotiva può diventare abituale nel tempo. Gli algoritmi dei social media aumentano la coerenza, incoraggiando gli utenti ad essere più coinvolti nella pubblicazione regolare di tali contenuti. In questo modo, le persone possono iniziare a sentire la pressione per mantenere la personalità permanente indipendentemente da come si sentono realmente. Questo può portare a un ciclo in cui le persone iniziano a mettere in discussione le proprie emozioni e dubitano di se stesse quando esprimono qualcosa di diverso da quello che si aspetta da loro.
Sopprimere l'espressione emotiva ha conseguenze sulla salute mentale e sulle relazioni interpersonali. Questo può portare a vergogna internalizzata, scarsa autostima e difficoltà a creare legami autentici con gli altri. Inoltre, questo impedisce alle persone di ricevere il supporto e la conferma necessari per risolvere i problemi di vita. Per rompere questo ciclo, le persone devono cercare di essere oneste con le loro emozioni senza temere il rifiuto, e chiedere aiuto professionale se necessario. Devono anche considerare la possibilità di annullare la sottoscrizione o di eliminare account che promuovono standard di perfezionismo o positività malsani.
Questo articolo finisce qui.
Perché le persone sopprimono l'espressione emotiva per mantenere la sequenza della propria persona online?
Molte persone preferiscono non esprimere le loro emozioni vere su Internet perché sono preoccupate per come può influenzare la loro reputazione online. Essi ritengono che mostrare le loro emozioni possa indurle a sembrare poco professionali, immature o irrazionali, danneggiando le loro prospettive lavorative, sociali o personali. In questo modo cercano di mantenere un'immagine coerente di se stessi come sereno, razionale e controllante.