思春期は、人々の仲間、家族、教師、社会全体との相互作用に影響を与える物理的、心理的、感情的な変化によって特徴付けられる人生の重要な段階です。青年が自分自身のアイデンティティを探求し、自分たちの周りの世界での彼らの場所を理解し始めるのはこの時点です。思春期の発達の最も重要な側面の1つは、人が自分自身や他の人とどのように関係しているかを理解し、それらの感情を管理し、それに応じて表現することを含む感情を効果的にナビゲートする能力です。
感情的な脆弱性をナビゲートすることは、社会的規範、仲間の圧力、文化的期待、性的役割と性的アイデンティティに関する社会的ステレオタイプのために十代の若者にとって困難である可能性があります。この論文は、効果的なコミュニケーションと健康的な感情的な規制スキルを開発するために、青年がこれらの制限をどのように交渉するかを探求しようとしています。
感情コミュニケーションを形成する上での社会規範の役割は、若者が感情を表現できる方法を制限するために重要である。多くの文化では、男性は感情を抑制しなければなりませんが、女性はより多くの感情を示さなければなりません。
男性は、悲しみや恐怖や不安などの他の「女性的な」感情を表現すると、嘲笑されたり、弱いと認識されたりすることができます。同様に、攻撃性または積極性を示す女性は、しばしば耐え難いまたは耐え難いと表示されます。したがって、少年少女は、受け入れられる感情の範囲を制限する性別行動パターンに準拠するために幼い頃から学ぶ。その結果、男の子は自分の感情を含めることができ、うつ病や怒りの問題などの否定的な結果につながり、女の子は自分の感情を抑制することができ、不安や自尊心を下げることができます。十代の若者たちは、仲間や大人に追い出されないように、この地雷原を注意深くナビゲートする必要があります。
ピアインパクトは、若者が自分の感情をどのように伝えるかを決定する。十代の若者たちはしばしば彼らの友人からの承認を求め、特定のグループやサブカルチャーに適合したいと考えています。たとえ自分の本当の気持ちを反映していなくても、仲間に合わせて行動や感情を変えることができます。
ティーンエイジャーは、男性の友人の周りで強く、または独立しているように見えるように厳しく、または無意識に行動するように圧力を感じるかもしれません。
この行動は、メンタルヘルスと幸福に長期的な影響を与える可能性があります。この研究では、同性愛者の圧力が高い青年は、薬物乱用や暴力などの危険な行動に従事する可能性が高いことが明らかになった（Kerr&MacDonnell、 2016）。また、感情表現に関する文化的期待は文化的にも多様であり、少数民族の一部であると認識する人々にとって課題となっている。例えば、移民の若者は、主流の文化における感情の表現に関する彼らの文化の価値観を表現するのに苦労し、孤立と不快感の感情をもたらすかもしれません。
性的アイデンティティとジェンダーの役割に関する文化的規範は、若者が感情的な脆弱性をどのように交渉するかをさらに複雑にします。例えば、LGBTQ+ティーンは、社会的ステレオタイプと差別のために自分の気持ちを伝える上でユニークな課題に直面しています。多くの人は、自分の身元を明らかにすることが拒絶、いじめ、または暴力につながることを恐れています。その結果、判断や除外を避けるためにマスクの後ろに本物の自分を隠す人もいます。これは、内在化されたホモフォビアや自分の本当の自分を明らかにすることへの不安につながる可能性があります。同様に、伝統的な女性の理想に適合しない女の子は「tomboy」と表示され、女性にふさわしい感情を表現する能力を制限することができます（Davis、 2018）。これは、身体的な変化が気分や行動に影響を与える思春期、特に不満や混乱の感情につながる可能性があります。
感情的な脆弱性をナビゲートすることは、社会的規範、仲間の圧力、文化的期待、ジェンダーの役割のために十代の若者にとって困難です。
これらの制限にもかかわらず、若者が効果的にコミュニケーションするために使用できる戦略があります。まず、彼らは自分の感情を個人的に処理するために、ジャーナリング、瞑想、または治療などの健康的な対処メカニズムを開発することができます。第二に、彼らは無条件に彼らを受け入れる支援的な友人や大人を探さなければなりません。
教育者は、すべての学生が判断や嘲笑を恐れずに自由に自分自身を表現することを快適に感じる包括的な環境を作成する必要があります。これを行うことで、私たちは、感情的に回復力を維持しながら、人生の課題の多くに対処するために必要なスキルを開発するのに役立ちます。
十代の若者たちは、社会規範、仲間の影響力、文化的圧力の制約の中でどのように感情的な脆弱性を交渉しますか？
感情的な脆弱性は、ティーンエイジャーとして成長することの避けられない部分です。これは自然な進歩のように見えるかもしれませんが、多くの10代の若者たちは、新しい社会規範や仲間の影響に合わせながら、変化する感情のバランスをとるのに苦労しています。これは混乱、不安、孤独、さらにはうつ病の感情につながる可能性があります。Dr。による研究によると。