L'adolescenza è una fase importante della vita caratterizzata da cambiamenti fisici, psicologici ed emotivi che influenzano l'interazione delle persone con i coetanei, i familiari, gli insegnanti e la società in generale. È in quel momento che gli adolescenti iniziano a esplorare le proprie identità e a capire il loro posto nel mondo circostante. Uno degli aspetti più importanti dello sviluppo degli adolescenti è la capacità di orientarsi efficacemente nelle emozioni, che comprende la comprensione del modo in cui la persona tratta se stessa e gli altri, la gestione di questi sentimenti e la loro corrispondente espressione.
Navigare sulla vulnerabilità emotiva può essere difficile per gli adolescenti a causa delle norme sociali, delle pressioni dei coetanei, delle aspettative culturali e degli stereotipi sociali sui ruoli di genere e sull'identità sessuale. In questo documento si cerca di studiare come gli adolescenti si accordano su questi limiti per comunicare efficacemente e sviluppare le abilità di una sana regolazione emotiva.
Il ruolo delle norme sociali nella formazione della comunicazione emotiva è importante perché limita i modi in cui i giovani possono esprimere le loro emozioni. In molte culture gli uomini devono sopprimere le loro emozioni, mentre le donne devono mostrare più emozioni.
Gli uomini possono essere presi in giro o considerati deboli se esprimono tristezza o altre emozioni «femminili», come la paura o l'ansia. Allo stesso modo, le femmine che mostrano aggressività o forza vengono spesso etichettate come potenti o potenti. Così, i ragazzi e le ragazze imparano fin dalla prima età ad adattarsi a modelli comportamentali di genere che limitano la loro gamma di emozioni accettabili. Di conseguenza, i ragazzi possono contenere le loro emozioni, con conseguenze negative come depressione o problemi di rabbia, mentre le ragazze possono sopprimere i loro sentimenti, che possono portare a preoccupazioni o diminuire l'autostima. Gli adolescenti devono concentrarsi attentamente su questo campo minato per non essere ostracizzati da coetanei o adulti.
L'influenza dei coetanei determina anche il modo in cui i giovani trasmettono le loro emozioni. Gli adolescenti spesso cercano l'approvazione dei loro amici e vogliono integrarsi in gruppi specifici o sottoculture. Possono cambiare il loro comportamento e le loro emozioni per essere in linea con il comportamento e le emozioni dei loro coetanei, anche se non riflettono i loro veri sentimenti.
Un adolescente può sentire la pressione di agire in modo duro o non emotivo intorno agli amici maschi per sembrare forte o indipendente.
Questo comportamento può avere conseguenze a lungo termine sulla salute mentale e sul benessere. Lo studio ha dimostrato che gli adolescenti con più pressione da parte dei loro coetanei sono più coinvolti in comportamenti rischiosi come l'abuso di sostanze psicoattive e la violenza (Kerr & MacDonnell, 2016). Inoltre, le aspettative culturali sull'espressione emotiva variano in culture diverse, creando problemi per le persone che si identificano come parte di gruppi minoritari. Ad esempio, i giovani immigrati possono cercare di esprimere i valori della loro cultura per quanto riguarda l'espressione delle emozioni nella cultura di base, con conseguente isolamento e disagio.
Le norme culturali relative all'identità sessuale e ai ruoli di genere rendono ancora più difficile il modo in cui i giovani si accordano sulla vulnerabilità emotiva. Ad esempio, gli adolescenti LGBT + affrontano problemi unici nel comunicare i propri sentimenti a causa degli stereotipi sociali e della discriminazione. Molti temono che rivelare la loro identità porti a rifiuto, bullismo o violenza. Di conseguenza, alcuni nascondono il loro vero «io» dietro le maschere di conformità per evitare la condanna o l'espulsione. Questo può portare all'omofobia internalizzata o all'ansia di rivelare il mio vero me.Allo stesso modo, le ragazze che non corrispondono ai tradizionali ideali femminili possono essere etichettate come «sfigate», limitando la loro capacità di esprimere emozioni considerate adatte alle donne (Davis, 2018). Questo può portare a un senso di frustrazione e confusione, soprattutto durante il periodo di pubertà, quando i cambiamenti fisici influenzano l'umore e il comportamento.
Navigare sulla vulnerabilità emotiva è difficile per gli adolescenti a causa delle norme sociali, delle pressioni dei coetanei, delle aspettative culturali e dei ruoli di genere.
Esistono strategie che i giovani possono utilizzare per comunicare efficacemente, nonostante questi limiti. In primo luogo, possono sviluppare meccanismi sani per superare le difficoltà, come la gestione di una rivista, la meditazione o la terapia per elaborare le loro emozioni in privato. In secondo luogo, devono cercare amici sostenitori e adulti che li accettano senza riserve.
Gli insegnanti devono creare un ambiente inclusivo in cui tutti gli studenti si sentano a proprio agio a esprimersi liberamente, senza paura di essere giudicati o derisi. In questo modo, possiamo aiutare i nostri giovani a sviluppare le competenze necessarie per affrontare molte difficoltà di vita, mantenendo al contempo la loro resistenza emotiva.
In che modo gli adolescenti si accordano sulla vulnerabilità emotiva nel quadro delle restrizioni sociali, dell'influenza dei coetanei e della pressione culturale?
La vulnerabilità emotiva è una parte inevitabile della crescita di un adolescente. Sebbene possa sembrare un progresso naturale, molti adolescenti lottano per bilanciare le loro emozioni in evoluzione, adattandosi alle nuove norme sociali e all'influenza dei coetanei. Può causare confusione, ansia, solitudine e persino depressione. Secondo la ricerca del Dottor.