性的活動は、身体的健康の向上、精神的幸福の向上、痛みの軽減、免疫力の向上、平均余命の増加、不安の解消、血圧の低下、うつ病の緩和など、生殖目的を超えた様々な利点を提供することが知られています。
しかし、感情的苦痛を和らげ、心理的ストレスを軽減し、自然な規制メカニズムとして役立つ手段としても使用できますか？この記事では、研究と専門家の意見に基づいて、この質問を詳細に検討します。
研究は、性的活動がエンドルフィンを放出することができることを示しています、オキシトシン、ドーパミン、セロトニン、テストステロンとエストロゲン、これは、喜びの肯定的な感情を生成するための神経伝達物質であります、幸福、リラクゼーションと接続。これらのホルモンや化学物質は、気分、感情、行動、認知機能を調節する上で重要な役割を果たします。言い換えれば、人々が性的親密さを経験するとき、彼らはより穏やかに感じることができます、彼らのパートナーとのより多くの接続、低いストレスレベルにつながる。
例えば、ある研究では、定期的な性行為に従事している人々は、そのような活動に従事していない人々と比較して、ストレスに関連するホルモンであるコルチゾールのレベルが低いことを報告した。さらに、セックスセラピストは、性的親密さが緊張を管理し、関係におけるストレスを軽減するための有用な方法である可能性があることを示唆している。彼らは、カップルが安全で公平な環境で自分の感情、欲望、恐怖や懸念を表現するコミュニケーションの形として性的活動を使用することをお勧めします。このプロセスを通じて、パートナーは信頼、親密、親密さを築くことができ、最終的には対処戦略の改善とメンタルヘルスの改善につながります。
さらに、性的に満足している人々は、うつ病、不安、怒りを含む全ての幸福のより高いレベルを報告する傾向があることがわかりました。対照的に、過剰または強迫的な性行動は心理的苦痛を軽減するのではなく悪化させる可能性があると主張する専門家もいます。強迫性行動（CSB）は、異性間の関係、財政、仕事の生産性、または個人的な生活に悪影響を及ぼすにもかかわらず、高性能としても知られている。CSBを持つ人々はしばしば性的衝動に対するコントロール障害の症状を示し、恥、罪悪感、孤立、苦痛の感情につながります。対照的に、快適で喜んで参加者である同意する大人の間の合意的な性的相互作用は、両当事者に肯定的な結果を提供することができます。結論として、性別が心理的緊張を調節するための自然なメカニズムであるという明確な証拠はありませんが、気分、関係、関係の満足度に有益な影響を及ぼしているようです。したがって、セックスセラピストは、性的親密さを責任を持って使用することをお勧めします。
一般に、性行為と心理的幸福の間の潜在的なリンクを探求するために、さらなる研究が必要である、特に外傷や中毒を経験しているような脆弱な集団の間で。
性行為は、感情的緊張、ストレス、心理的緊張を調節するための自然なメカニズムとして役立つことができますか？
はい、研究者によると、性行為に従事することは、人々が否定的な感情に対処し、ストレスレベルを下げるのを助けることができる自己満足の形として機能することができます。これは、興奮の間にエンドルフィンが放出され、喜びとリラクゼーションの感情を提供することができるためです。さらに、性はオキシトシンのレベルを増加させることが示されています、社会的な結合と添付ファイルに関連付けられているホルモン、パートナーとの親密さと結合の感情に貢献することができます。。