親密さと親密さを求める人の欲求は、私たちの脳に生物学的に埋め込まれた生存本能に根ざしています。私たちはパートナーを探しています。なぜなら、私たちが触れ、望み、見、聞いて、理解し、サポートされているときは素晴らしいからです。私たちの体は、暖かさ、喜び、リラクゼーション、興奮などの身体的感覚でこれらの感情に反応します。親密な関係は、脆弱性を暴露し、恐れを共有するために十分にお互いを信頼することを含みます。孤独や孤独からの保護を提供しています。多くの人にとって、ロマンチックな愛には、未来を望み、現在の瞬間を理解することが含まれます。
関係不安定性は、コミュニケーションと所有権のためのこの基本的な必要性を脅かします。関係が予測不可能または安全でない場合、脳の不安システムがトリガーされ、ストレスホルモンが体内に漏れる原因となります。これは混乱、不安、パニック発作につながる可能性があります。生きる価値のあるものを失うことを期待すると、放棄に対する恐れが高まります。結果はどうでしょうか。性的および感情的な関与は、性欲の低下、親密な瞬間に焦点を当てた困難、行動の回避のために危険にさらされます。
揮発性関係の結果は広範囲に及ぶ。研究は、大人の愛着スタイルは、人々が対人的な困難にどのように応答するかを決定することができることを示唆しています。子供として怠慢や虐待を経験した人は、大人としての自己疑念や不信に苦しみ、感情的な開示を受けやすくなるかもしれません。他の人は、物事が困難になると、自分のニーズを表現したり、健康的な境界線を設定するのに苦労するかもしれません。一部の人々は必死に安心を求めるが、一貫してそれを受け取ることができない強迫強迫傾向を開発します。これらすべての要因は、性欲の低下と接続の機会の減少に寄与します。
あなたは関係の不安定性のあなたの恐怖を克服するために取ることができます手順があります。まず、オンラインテストを受けたり、セラピストと話したりすることで、自分の愛着スタイルを定義します。その後、瞑想、ジャーナリング、運動などの癒しのテクニックを練習します。次に、安全な添付ファイルモデルについて学びます。信頼構築活動とコミュニケーションスキル研修に焦点を当て、より健康的な関係のダイナミクスを作成するための作業。努力と忍耐で、あなたは時間をかけてあなたの幸福を維持する強力な絆を作成することができます。
関係の不安定性に対する恐れは、性的および感情的相互作用にどのように影響しますか？
関係の不安定性の恐怖は、ロマンチックな関係に入る意欲に影響を与える可能性があり、彼らの信頼を減らし、放棄または拒否されることに対する不安を高める。これは、物理的な親密さを開始または維持することの困難につながる可能性があります、また、他の人のための感情を表現するときに恥や罪悪感などの否定的な感情を経験するだけでなく、。