今日の社会では、人々はますます物質的な成功を優先しています。この達成の重点は、彼らのより深い欲望や欲望を認めるのに時間がかからなければ、孤立感や孤独感につながる可能性があります。
これらのニーズを無視すると、さまざまな方法で現れる感情的なコストが発生します。
これらの感情的なコストを表現する1つの方法は、不安やうつ病などの物理的な症状を介してです。人々が自分の本当の気持ちを探求したり、自分が本当に望んでいることを追求することを許可しない場合、彼らはしばしば彼らの全体的な幸福に悪影響を及ぼす可能性のあるメンタルヘルスの問題を経験します。
悲しみや怒りなどの深い感情を抑制すると、ストレスレベルが向上する可能性があります。、これは頭痛や疲労につながることができます。。
自分の内なる欲望を認識していないもう一つの結果は、他の人との有意義なつながりの欠如です。人が他の人と感情的にまたは親密に自分自身を表現することを快適に感じていない場合、関係は表面的で物足りないものになる可能性があります。これは、理解の欠如のために必要なサポートを提供することができない家族、友人、またはロマンチックなパートナーとの切断の感情につながる可能性があります。
私たちの内側の情熱を無視することは、私たちの身体的健康にも深刻な結果をもたらす可能性があります。より深いニーズに対応することなく、リスクを考慮することなく、薬物乱用や危険な行動などの不健康な対処メカニズムに目を向けることができます。これらの行動は、身体的および精神的健康の両方に永続的な損傷を引き起こす可能性があります。
あなたの本当の自己を無視することは、あなたの個人的な生活を超えて広範囲に及ぶ結果をもたらします。それはあなたの周りのすべての人に影響を与え、中毒率や自殺率の上昇などのより大きな社会問題に貢献します。この罠を避けるために、毎日時間をかけて自分の考えや気持ちを振り返って、喜びをもたらすものを学びましょう。これらの欲望を認識し、可能な限りそれを達成しようとします。それはあなたの人生のすべての分野で、個人的にも社会的にも、より多くの幸福をもたらします。
人々はより深い欲望を認めないという感情的なコストをどのように評価しますか？
人生の中で自分の内的欲求や目標を認識していないと、人々は孤独を感じ、切り離されがちです。これは、うつ病、不安、低い自尊心などの否定的な感情につながる可能性があります。さらに、薬物乱用やソーシャルメディアの過剰使用などの不健康な対処メカニズムにもつながります。