В современном обществе люди все чаще отдают приоритет материальному успеху. Этот акцент на достижении может привести к чувству изоляции и одиночества, если не требуется время, чтобы признать их более глубокие желания и желания.
Игнорирование этих потребностей сопряжено с эмоциональными издержками, которые могут проявляться по-разному.
Одним из способов выражения этих эмоциональных затрат являются физические симптомы, такие как беспокойство или депрессия. Когда люди не позволяют себе исследовать свои истинные чувства или преследовать то, что они действительно хотят, они часто испытывают проблемы с психическим здоровьем, которые могут негативно повлиять на их общее самочувствие.
Подавление глубоких эмоций, таких как грусть или гнев, может привести к повышению уровня стресса, Это может привести к головной боли или усталости.
Еще одним последствием того, что человек не осознает своих внутренних желаний, является отсутствие значимых связей с другими. Если человек не чувствует себя комфортно, выражая себя эмоционально или близко с другим человеком, отношения могут стать поверхностными и неудовлетворительными. Это может привести к ощущению разъединения с членами семьи, друзьями или романтическими партнерами, которые не могут оказать необходимую поддержку из-за отсутствия понимания.
Пренебрежение нашими внутренними страстями может иметь серьезные последствия и для нашего физического здоровья. Без удовлетворения наших более глубоких потребностей мы можем обратиться к нездоровым механизмам преодоления, таким как злоупотребление психоактивными веществами или рискованное поведение, такое как участие в опасных действиях, без учета связанных с этим рисков. Эти действия могут нанести долговременный ущерб как физическому, так и психическому здоровью.
Игнорирование своего истинного я имеет далеко идущие последствия, выходящие за рамки только личной жизни. Это затрагивает всех вокруг вас и способствует возникновению более серьезных социальных проблем, таких как уровень зависимости и рост числа самоубийств. Чтобы избежать этой ловушки, каждый день уделяйте время размышлению о своих мыслях и чувствах, чтобы узнать, что приносит вам радость. Признайте эти желания и старайтесь по возможности их исполнять. Это принесет больше счастья во всех сферах вашей жизни - как личной, так и общественной.
Как люди оценивают эмоциональную цену того, что они не признают свои более глубокие желания?
Люди, как правило, чувствуют себя одинокими и разрозненными, когда они не признают свои внутренние желания и цели в жизни. Это может привести к негативным чувствам, таким как депрессия, беспокойство и низкая самооценка. Кроме того, это также может привести к нездоровым механизмам преодоления, таким как злоупотребление психоактивными веществами или чрезмерное использование социальных сетей.