Nella società moderna le persone danno sempre più priorità al successo materiale. Questo accento sul raggiungimento può portare a un senso di isolamento e solitudine, a meno che non ci vuole tempo per riconoscere i loro desideri e desideri più profondi.
Ignorare queste esigenze comporta costi emotivi che possono verificarsi in modi diversi.
Uno dei modi per esprimere questi costi emotivi sono i sintomi fisici, come ansia o depressione. Quando le persone non si permettono di esplorare i propri veri sentimenti o perseguire ciò che veramente vogliono, spesso hanno problemi di salute mentale che possono influenzare negativamente il loro benessere generale.
Sopprimere emozioni profonde, come tristezza o rabbia, può aumentare il livello di stress, può causare mal di testa o stanchezza.
Un'altra conseguenza del fatto che una persona non è consapevole dei propri desideri interni è la mancanza di legami significativi con gli altri. Se una persona non si sente a suo agio a esprimersi emotivamente o vicino ad un'altra persona, la relazione può diventare superficiale e insoddisfacente. Ciò può portare ad una sensazione di separazione con i familiari, amici o partner romantici che non possono fornire il supporto necessario a causa della mancanza di comprensione.
Trascurare le nostre passioni interne può avere gravi conseguenze anche sulla nostra salute fisica. Senza soddisfare i nostri bisogni più profondi, possiamo ricorrere a meccanismi di superamento malsani, come l'abuso di sostanze psicoattive o comportamenti rischiosi come la partecipazione ad azioni pericolose, senza considerare i rischi associati. Queste azioni possono causare danni a lungo termine sia fisici che mentali.
Ignorare il mio vero me ha conseguenze di grande portata che vanno oltre la sola vita privata. Ciò coinvolge tutti coloro che vi circondano e contribuisce a problemi sociali più gravi, come il livello di dipendenza e l'aumento del numero di suicidi. Per evitare questa trappola, dedicate ogni giorno tempo a riflettere sui vostri pensieri e sentimenti per scoprire cosa vi porta gioia. Accettate questi desideri e cercate di soddisfarli. Questo porterà più felicità in tutti i vostri ambiti, sia personali che sociali.
Come le persone stimano il prezzo emotivo di non riconoscere i loro desideri più profondi?
Le persone tendono a sentirsi sole e separate quando non riconoscono i loro desideri interiori e obiettivi nella vita. Questo può portare a sentimenti negativi come depressione, ansia e bassa autostima. Inoltre, può anche portare a meccanismi di superamento malsani, come l'abuso di sostanze psicoattive o l'uso eccessivo dei social network.