Stress sociale, sistemico e basato sull'identità: quali sono?
Lo stress è una reazione naturale a un evento che minaccia il benessere fisico o psicologico. Può essere definita «una base concettuale specifica per capire come le persone si preoccupano, valutano e affrontano gli eventi esterni che li minacciano o li sfidano». Ciò include cose come stress sociale, stress sistemico e stress basato sull'identità. Lo stress sociale si riferisce agli eventi di vita stressanti legati alle relazioni interpersonali, come i conflitti familiari o il rifiuto dei coetanei. Gli stress sistemici comprendono fattori come lo status economico e sociale, il razzismo, la discriminazione e l'omofobia. Gli stress basati sull'identità includono esperienze legate al senso di sé, come l'orientamento sessuale o l'identità di genere.
I giovani LGBT e la salute mentale
La salute mentale si riferisce al benessere emotivo, psicologico e sociale della persona. Copre i loro pensieri, sentimenti, convinzioni, atteggiamenti, comportamenti e relazioni con gli altri. I giovani LGBT devono affrontare problemi di salute mentale unici a causa di stress sociali, sistemici e basati sull'identità.
Possono subire maggiore isolamento sociale e marginalizzazione, con conseguente aumento del rischio di depressione, ansia e tentativi di suicidio. Essi hanno anche spesso tassi più alti di abuso di sostanze psicoattive, disturbi del comportamento alimentare, e altri meccanismi di superamento malsani.
Studi hanno dimostrato che i giovani LGBT che si sentono supportati dalle loro famiglie e comunità tendono ad avere risultati migliori per quanto riguarda la salute mentale rispetto a coloro che non hanno questo sostegno.
Come interagiscono questi stress?
Lo stress sociale, sistemico e basato sull'identità interagisce in modi complessi per aumentare le differenze di salute mentale tra i giovani LGBT.
Un giovane che si identifica come gay può subire molestie scolastiche o discriminazioni da parte di coetanei sulla base della loro sessualità. Questo può portare all'isolamento sociale e diminuire l'autostima, che può aggravare i sintomi di depressione o ansia.
Razzismo e discriminazione possono creare ulteriori strati di stress per i giovani LGBT di colore, soprattutto se si sentono già isolati nella comunità LGBT.
I giovani LGBT e le differenze nella salute mentale
La combinazione di stress sociali, sistemici e basati sull'identità può avere effetti devastanti sulla salute mentale dei giovani LGBT.
I giovani transgender sono particolarmente vulnerabili ad alti livelli di disforia di genere (distress associato alla mancanza di comfort nel proprio corpo) a causa della pressione sociale per soddisfare i ruoli rigidi del genere. I giovani transgender, che affrontano sia il rifiuto della famiglia che la violenza fuori dalle loro case, sono più propensi a tentare il suicidio rispetto a coloro che affrontano un solo tipo di avversità. Allo stesso modo, i giovani neri e ispanici/LGBT hanno più probabilità di sperimentare omofobia e razzismo contemporaneamente, aumentando il rischio di effetti negativi sulla salute mentale.
Supporto ai giovani LGBT: Cosa possiamo fare?
Per sostenere i giovani LGBT e ridurre le differenze di salute mentale, dobbiamo eliminare questi stress. Innanzitutto, bisogna creare spazi sicuri dove i giovani LGBT possano trovare riconoscimento e sostegno. Questo include scuole, posti di lavoro e comunità che apprezzano la diversità e l'inclusione. In secondo luogo, dobbiamo garantire l'accesso a risorse come la terapia, la consulenza e i gruppi di sostegno coetanei. Terzo, dobbiamo sfidare le norme eteronormative e cisnormative che perpetuano gli stereotipi dannosi sulla sessualità e sull'identità di genere.
Dobbiamo promuovere politiche che tutelino i diritti delle persone LGBT e promuovano l'uguaglianza, come le leggi anti-discriminazioni e programmi integrati di educazione sessuale. Lavorando insieme, possiamo creare un mondo in cui tutti i giovani percepiscano valore e sostegno, indipendentemente dalla loro personalità.
In che modo lo stress sociale, sistemico e basato sull'identità interagisce per aumentare le differenze di salute mentale tra i giovani LGBT?
L'interazione tra stress sociale, sistemico e basato sull'identità può contribuire a peggiorare le differenze di salute mentale tra i giovani LGBT TQ +. Gli stress sociali riguardano fattori ambientali quali la discriminazione, lo stigma e i pregiudizi, che possono portare a un senso di isolamento, esclusione e rifiuto da parte di coetanei e familiari.