Nel mondo moderno, sempre più persone si rendono conto che non sono etero. Potrebbe essere un'esperienza spaventosa per molte persone che sono state cresciute in famiglie e società eterosessuali.
Non dovrebbe essere assolutamente spaventoso. Per coloro che cercano di accettare la propria identità indiretta, esiste il termine «resistenza psicologica», che descrive ciò che accade quando qualcuno affronta problemi nel processo di accettazione di se stesso.
La resistenza psicologica si riferisce alle difficoltà che una persona può affrontare cercando di accettare la propria estraneità a causa dell'omofobia internalizzata, della bifobia, della transfobia e così via. Ciò si manifesta in diversi modi, come il senso di colpa per le proprie attrazioni o desideri, il dubbio sulla validità del proprio orientamento sessuale ed evitare situazioni sociali in cui è possibile esprimersi apertamente.
La resistenza psicologica può anche manifestarsi nel timore di allontanarsi da altri o addirittura negare la propria identità. Questa esperienza può portare a un senso di dissonanza tra il vero Me e le aspettative della società, che può essere profondamente preoccupante. La buona notizia è che questa resistenza può essere superata con il tempo e lo sforzo.
Superare la resistenza
Per superare la resistenza psicologica, è importante comprenderne la natura e lavorare consapevolmente attraverso di essa. Un modo per farlo è sfidare i pensieri negativi sulla propria sessualità o identità di genere. Ciò include il riconoscimento di ogni pregiudizio internalizzato verso l'essere LGBT + e il lavoro attivo per modificarli. Un'altra strategia è quella di creare spazi di sostegno in cui esprimersi in modo credibile senza giudicare e senza vergognarsi. Questo può includere l'adesione a un gruppo di terapia positiva, la ricerca di alleati in un cerchio di comunicazione o la ricerca di risorse su Internet o personalmente.
È inoltre fondamentale esercitare l'autosufficienza durante questo processo. Ciò significa fare le pause quando necessario e fissare i limiti intorno a ciò che si è disposti a tollerare per quanto riguarda le opinioni degli altri o il rapporto con la vostra estraneità. Accettare se stessi richiede pazienza, coraggio e compassione, tutti tratti che vengono naturalmente con il tempo trascorso a comprendere meglio se stessi. Ricordatevi che questo viaggio richiede tempo, ma ogni passo avanti conta!
I vantaggi dell'adozione
Accettarsi come strana porta molti vantaggi, oltre alla semplice soddisfazione personale, tra cui migliorare la salute mentale, migliorare la fiducia, rafforzare le relazioni e aumentare la resistenza alle pressioni esterne. Coloro che si accettano completamente diventano più confortevoli di vivere in modo credibile secondo i loro desideri invece di sopprimerli per paura o vergogna. Possono anche sentirsi più liberi di prima, perché non hanno più bisogno di nascondere i loro aspetti agli altri.
L'accettazione può aprire nuove opportunità di relazione con gli altri, creando un senso di appartenenza alla comunità.
Accettare la propria personalità porta ad una vita più felice in generale, rendendola necessaria.
Qual è il senso morale della resistenza psicologica in una strana accettazione di se stessi?
Il termine «resistenza psicologica» si riferisce alla lotta interiore dell'uomo con l'accettazione della sua personalità come strana, che può includere un senso di vergogna, di colpa, di paura o di dubbio. Nel contesto dell'accettazione di se stessi, questa resistenza può derivare da stigmi culturali legati all'omosessualità, alle convinzioni religiose o ai traumi personali legati a esperienze passate di discriminazione, rifiuto o marginalizzazione.