En el mundo de hoy, cada vez más personas se dan cuenta de que no son naturales. Puede ser una experiencia aterradora para muchas personas que se han criado en familias y sociedades heterosexuales.
Esto no debe ser completamente aterrador. Para aquellos que buscan aceptar su identidad indirecto, existe el término «resistencia psicológica», que describe lo que sucede cuando alguien enfrenta problemas en el proceso de aceptarse.
La resistencia psicológica se refiere a las dificultades que una persona puede encontrar al tratar de aceptar su extrañeza debido a la homofobia internalizada, la bifobia, la transfobia, etc. Esto se manifiesta de diversas maneras, como el sentimiento de culpa por sus propios atractivos o deseos, la duda sobre la validez de su propia orientación sexual y evitar situaciones sociales en las que uno pueda expresarse abiertamente.
La resistencia psicológica también puede manifestarse con el temor de ser rechazada por los demás o incluso negar su propia identidad. Esta experiencia puede llevar a un sentimiento de disonancia entre el Yo verdadero y las expectativas de la sociedad, lo cual puede ser profundamente perturbador. La buena noticia es que esta resistencia se puede superar con tiempo y esfuerzo.
Vencer la resistencia
Para superar la resistencia psicológica, es importante comprender su naturaleza y trabajar conscientemente a través de ella. Una forma de hacerlo es desafiar los pensamientos negativos sobre su sexualidad o identidad de género. Esto incluye reconocer cualquier prejuicio internalizado sobre ser LGBTQ + y trabajar activamente para cambiarlos. Otra estrategia es crear espacios de apoyo para sí mismos, donde uno pueda expresarse de manera creíble sin ser condenado y avergonzado. Esto puede incluir unirse a un grupo de terapia positiva, buscar aliados en el círculo social o buscar recursos en línea o en persona.
También es fundamental practicar el autoservicio durante este proceso. Esto significa tomar descansos cuando sea necesario y establecer límites alrededor de lo que estás dispuesto a tolerar con respecto a la opinión de otras personas o la actitud hacia tu extrañeza. Aceptar uno mismo requiere paciencia, coraje y compasión - todos los rasgos que naturalmente vienen con el tiempo gastado en una mejor comprensión de uno mismo. Vale la pena recordar que este viaje tomará tiempo, ¡pero cada paso adelante importa!
Beneficios de aceptar
Aceptarse como extraño trae muchos beneficios más allá de la simple satisfacción personal, incluyendo mejorar la salud mental, aumentar la confianza, fortalecer las relaciones y aumentar la resistencia a la presión externa. Aquellos que se aceptan completamente se sienten más cómodos viviendo de manera creíble de acuerdo a sus deseos en lugar de reprimirlos por temor o vergüenza. Incluso pueden sentirse más libres que antes, ya que ya no necesitan ocultar sus aspectos a los demás.
La aceptación puede abrir nuevas posibilidades de conexión con personas de ideas afines, creando un sentido de pertenencia a la comunidad.
Aceptar su personalidad conduce a una vida más feliz en general, haciendo que valga la pena el esfuerzo necesario.
¿Cuál es el significado moral de la resistencia psicológica en el proceso de aceptación extraña de uno mismo?
El término «resistencia psicológica» se refiere a la lucha interna de una persona con la aceptación de su personalidad como extraña, que puede incluir sentimientos de vergüenza, culpa, miedo o duda. En el contexto de aceptarse, esta resistencia puede surgir de estigmas culturales relacionados con la homosexualidad, las creencias religiosas o el trauma personal asociado a experiencias pasadas de discriminación, rechazo o marginación.