In der heutigen Welt erkennen immer mehr Menschen, dass sie nicht hetero sind. Dies kann für viele Menschen, die in heterosexuellen Familien und Gesellschaften aufgewachsen sind, eine beängstigende Erfahrung sein.
Das muss nicht ganz beängstigend sein. Für diejenigen, die versuchen, ihre indirekte Identität zu akzeptieren, gibt es den Begriff „psychologischer Widerstand", der beschreibt, was passiert, wenn jemand auf Probleme stößt, während er sich selbst akzeptiert.
Psychologischer Widerstand bezieht sich auf die Schwierigkeiten, auf die eine Person stoßen kann, wenn sie versucht, ihre Fremdheit aufgrund von internalisierter Homophobie, Biphobie, Transphobie usw. zu akzeptieren. Dies manifestiert sich auf verschiedene Weise, wie Schuldgefühle für die eigenen Triebe oder Wünsche, Zweifel an der Gültigkeit der eigenen sexuellen Orientierung und die Vermeidung sozialer Situationen, in denen man sich offen ausdrücken kann. Psychologischer Widerstand kann sich auch in der Angst vor Ablehnung durch andere oder gar Verleugnung der eigenen Identität manifestieren. Diese Erfahrung kann zu einem Gefühl der Dissonanz zwischen dem wahren Selbst und den Erwartungen der Gesellschaft führen, was zutiefst beunruhigend sein kann. Die gute Nachricht ist, dass dieser Widerstand mit Zeit und Mühe überwunden werden kann.
Widerstand überwinden
Um psychologischen Widerstand zu überwinden, ist es wichtig, seine Natur zu verstehen und bewusst daran zu arbeiten. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, negative Gedanken über Ihre Sexualität oder Geschlechtsidentität herauszufordern. Dazu gehört, verinnerlichte Vorurteile gegenüber dem LGBTQ + -Sein anzuerkennen und aktiv daran zu arbeiten, diese zu verändern. Eine andere Strategie besteht darin, sich unterstützende Räume zu schaffen, in denen man sich authentisch ausdrücken kann, ohne zu urteilen oder sich zu schämen. Dies kann den Beitritt zu einer positiven Therapiegruppe, die Suche nach Verbündeten in einem sozialen Kreis oder die Suche nach Ressourcen online oder persönlich beinhalten.
Es ist auch äußerst wichtig, während dieses Prozesses Selbstbedienung zu üben. Es bedeutet, bei Bedarf Pausen einzulegen und Grenzen um das zu setzen, was Sie bereit sind, in Bezug auf die Meinungen anderer Menschen oder die Einstellung zu Ihrer Fremdheit zu tolerieren. Sich selbst zu akzeptieren erfordert Geduld, Mut und Mitgefühl - alle Eigenschaften, die natürlich mit der Zeit einhergehen, die für ein besseres Verständnis des Selbst aufgewendet wird. Es ist erwähnenswert, dass diese Reise Zeit in Anspruch nehmen wird, aber jeder Schritt nach vorne zählt!
Die Vorteile der Akzeptanz
Sich selbst als seltsam zu betrachten bringt viele Vorteile mit sich, die über die bloße persönliche Befriedigung hinausgehen, einschließlich der Verbesserung der psychischen Gesundheit, der Steigerung des Vertrauens, der Stärkung von Beziehungen und der Erhöhung der Widerstandsfähigkeit gegen äußeren Druck. Wer sich ganz akzeptiert, fühlt sich wohler, authentisch nach seinen Wünschen zu leben, statt sie aus Angst oder Scham zu unterdrücken. Sie können sich sogar freier fühlen als zuvor, da sie ihre Aspekte nicht mehr vor anderen verbergen müssen.
Akzeptanz kann neue Möglichkeiten eröffnen, sich mit Gleichgesinnten zu verbinden und ein Gefühl der Zugehörigkeit zur Gemeinschaft zu schaffen. Die Akzeptanz Ihrer Persönlichkeit führt zu einem glücklicheren Leben im Allgemeinen und macht es der notwendigen Anstrengung wert.
Was ist die moralische Bedeutung des psychologischen Widerstands im Prozess der seltsamen Selbstannahme?
Der Begriff „psychologischer Widerstand“ bezieht sich auf den inneren Kampf einer Person, ihre Persönlichkeit als seltsam zu akzeptieren, was Gefühle von Scham, Schuld, Angst oder Zweifel beinhalten kann. Im Kontext der Selbstakzeptanz kann sich dieser Widerstand aus kulturellen Stigmata ergeben, die mit Homosexualität, religiösen Überzeugungen oder persönlichen Traumata verbunden sind, die mit vergangenen Erfahrungen von Diskriminierung, Ablehnung oder Marginalisierung verbunden sind.