Interduction to Survivors of Coercive Conversion Therapy
La terapia di conversione forzata è una pratica invasiva e dannosa che cerca di cambiare l'identità di genere o l'orientamento sessuale di una persona attraverso una varietà di metodi come il trattamento di shock, la terapia del disgusto, l'ipnosi e la preghiera. Questo è considerato una forma di abuso ed è ampiamente condannato dalle organizzazioni sanitarie di tutto il mondo. Le vittime di questo tipo di terapia spesso sperimentano traumi, depressione, ansia, PTSD, autoattività, pensieri suicidi e isolamento sociale. Poiché stanno cercando di riprendersi dalle conseguenze della terapia di conversione forzata, i sopravvissuti potrebbero aver bisogno di supporto per navigare su recupero psicologico, reinserimento sociale e promozione di cambiamenti sistemici. Questo articolo esaminerà le strategie che possono aiutare i sopravvissuti a guarire emotivamente, socialmente e politicamente.
Strategie di recupero psicologico
Il recupero psicologico comprende l'eliminazione dell'impatto emotivo della terapia di conversione forzata e lo sviluppo di meccanismi sani per affrontare le difficoltà. Una delle strategie è la terapia cognitivo-comportamentale (KPT), che aiuta le persone a sfidare le credenze negative e sviluppare positive. Il CDT si concentra sul cambiamento di modelli inutili di pensiero e comportamento che contribuiscono a peggiorare l'umore e a peggiorare la salute mentale. Un altro approccio è la meditazione della consapevolezza, che favorisce la consapevolezza del presente e riduce lo stress. Pratiche di consapevolezza, come esercizi di respirazione e scansione del corpo, possono aiutare i sopravvissuti a sentirsi più concentrati e collegati.
Inoltre, la terapia artistica permette ai sopravvissuti di esprimere la propria esperienza attraverso l'espressione creativa, mentre la terapia di gruppo offre uno spazio sicuro per condividere esperienze con altre persone che affrontano questo tipo di lotta.
Strategie di reinserimento sociale
La reinserzione sociale include il legame con la famiglia, gli amici e la comunità. I sopravvissuti possono essere difficili da ripristinare. È importante essere pazienti, compassionevoli e comprensivi quando ti riunisci con i tuoi cari. Possono anche essere utili per unirsi a gruppi di supporto o trovare comunità online dove possono contattare altri sopravvissuti. I sopravvissuti possono aumentare l'autostima facendo volontariato o partecipando ad eventi che soddisfano i loro valori. Sport, arte e mestieri permettono loro di comunicare per i loro interessi.
Infine, promuovere il cambiamento sistemico richiede la creazione di coalizioni e la sensibilizzazione sui pericoli della terapia di conversione forzata. Parlando pubblicamente e lavorando insieme, i sopravvissuti possono promuovere politiche che tutelino i diritti LGBT + e prevengano gli abusi futuri.
Strategie di promozione dei cambiamenti di sistema
Promuovere i cambiamenti di sistema richiede un'azione collettiva per combattere l'omofobia istituzionalizzata, la transfobia e l'eteronormità. I sopravvissuti possono unirsi a organizzazioni come GLAAD, Human Rights Campaign e PFLAG per promuovere l'uguaglianza LGBT + e sensibilizzare sulle terapie di conversione forzate. Possono anche imparare le leggi e le politiche vigenti che riguardano i diritti LGBT + e lavorare per riformare leggi e politiche dannose.
I sopravvissuti possono inoltre opporsi alle istituzioni religiose che promuovono la conversione forzata e sottoporli a processo. I sopravvissuti possono organizzare proteste, manifestazioni e marce per chiedere responsabilità alle istituzioni e agli individui che perpetuano queste pratiche dannose.
Supporto per i sopravvissuti
Il percorso di recupero dopo la terapia di conversione obbligatoria è complesso ma possibile.I sopravvissuti hanno bisogno di supporto psicologico, di legami sociali e di azioni politiche per guarire emotivamente, socialmente e politicamente. È importante fornire risorse e sistemi di supporto che aiutino i sopravvissuti a prosperare nella loro nuova vita. Dobbiamo riconoscere i traumi subiti e impegnarci a combattere per la giustizia e l'uguaglianza per tutte le persone, indipendentemente dalla sessualità o dall'identità di genere.
Quali strategie aiutano le vittime di terapia di conversione forzata a orientarsi nel recupero psicologico, nella reinserzione sociale e nella promozione del cambiamento sistemico?
Quali strategie aiutano le vittime di terapia di conversione forzata a orientarsi nel recupero psicologico, nella reinserzione sociale e nella promozione del cambiamento sistemico?