In che modo lo stress operatorio ripetuto influenza il desiderio sessuale, la vicinanza e la soddisfazione delle relazioni?
Lo stress operativo è definito come «lo stato di tensione mentale che deriva dalla necessità di gestire requisiti operativi o pressioni elevate» (Higgins & McCrae, 2016). Questo può essere causato da diversi fattori, tra cui l'elevato carico di lavoro, la mancanza di tempo, l'esercizio fisico, l'insicurezza, la mancanza di controllo e conflitti interpersonali. La ripetizione di tali stress può causare bruciore e sindrome da stanchezza cronica che sono dannosi per la salute e il benessere della persona. Il desiderio sessuale, la vicinanza e la soddisfazione del rapporto sono influenzati anche dallo stress operatorio, ma esattamente come sono influenzati dipende dalla natura e la durata dello stress.
Guardiamo il desiderio sessuale:
Quando una persona è sotto stress operatorio, il suo corpo rilascia cortisolo, un ormone che regola la risposta «combatte o corri». Alti livelli di cortisolo può sopprimere l'emissione di testosterone ed estrogeni - due ormoni responsabili della libido e eccitazione. In altre parole, l'esposizione prolungata allo stress operatorio può portare a un minor interesse per il sesso e difficoltà a raggiungere l'orgasmo. Questo effetto è particolarmente pronunciato negli uomini che possono sperimentare disfunzione erettile a causa di livelli inferiori di testosterone (Deaner et al., 2018).
Lo stress può preoccupare pensieri negativi, ansia e depressione che possono contribuire a una bassa motivazione sessuale.
L'intimità, tuttavia, non può essere facilmente influenzata dallo stress operativo:
L'intimità è un'intimità emotiva tra i partner basata sulla fiducia, la compassione, l'affetto, la comunicazione e il supporto reciproco. Anche se lo stress operatorio può innescare inizialmente un senso di isolamento e solitudine, non necessariamente peggiora l'intimità se la coppia si mantiene a vicenda in un periodo difficile. Al contrario, le difficoltà generali possono rafforzare i legami e creare un senso di unità. Infatti, gli studi dimostrano che le coppie che affrontano i problemi insieme hanno più probabilità di avere più soddisfazione nelle relazioni rispetto a quelle che non hanno questi problemi (Klein & Weiss, 2016).
Lunghi periodi di stress operatorio possono mettere sotto pressione le relazioni stesse, con conseguente aumento dei conflitti, del risentimento e conseguente rottura.
Soddisfazione relazionale:
Le ripetute esperienze di stress operatorio possono influenzare la soddisfazione in più modi. Innanzitutto, l'incenerimento causato dalla sindrome da stanchezza cronica può rendere le persone più difficili da comunicare e risolvere i problemi in modo sano, con conseguente prevenzione o escalation dei conflitti. In secondo luogo, i requisiti di lavoro possono influire sulle esigenze di relazione, facendo sentire i partner dimenticati e non supportati. Terzo, la mancanza di sicurezza sul lavoro può portare a tensioni finanziarie e stress, creando ulteriori tensioni.
Gli effetti multipli dello stress operativo possono distruggere la base della relazione e contribuire alla loro disintegrazione.
Lo stress operatorio può avere un impatto significativo sul desiderio sessuale, la vicinanza e la soddisfazione delle relazioni. Anche se lo stress a breve termine può avere un impatto minimo, l'esposizione a lungo termine può portare a una riduzione della libido, disturbi dell'intimità e un peggioramento delle relazioni. È quindi importante individuare e gestire gli stress operativi prima che diventino schiaccianti. Le strategie efficaci per superare le difficoltà includono la ricerca di supporto da parte dei propri cari, la pratica di tecniche di rilassamento, la fissazione dei limiti sul lavoro e l'individuazione delle priorità nelle attività di cura. Con la giusta attenzione e cura, le persone possono mantenere la loro salute mentale e mantenere il loro rapporto in momenti difficili.
Come lo stress chirurgico ricorrente influenza il desiderio sessuale, l'intimità e la soddisfazione relazionale?
Nuovo stress operatorio può influenzare in modo diverso desiderio sessuale, intimità e soddisfazione relazionale. La ricerca ha dimostrato che esperienze traumatiche come l'impatto di guerra possono portare a cambiamenti nella fisiologia e ormoni che possono influenzare il funzionamento sessuale (Kleber et al., 2016). Inoltre, lunghi periodi di stress possono far sentire le persone meno connessi con i loro partner a causa di elevati livelli di ansia e depressione (Sharp et al.