Como o stress operatório recorrente afeta o desejo sexual, a intimidade e a satisfação?
O estresse operacional é definido como «uma condição de tensão mental resultante da necessidade de lidar com exigências operacionais significativas ou pressão» (Higgins & McCrae, 2016). Isso pode ser causado por vários fatores, incluindo alta carga de trabalho, falta de tempo, exercício físico, insegurança, falta de controle e conflitos interpessoais. A exposição repetida a este tipo de estresse pode causar queimadura e síndrome de fadiga crônica, que são prejudiciais para a saúde e o bem-estar do indivíduo. O desejo sexual, a proximidade e a satisfação com o relacionamento também são influenciados pelo stress operatório, mas como eles são afetados depende da natureza e da duração do estresse.
Vejamos o desejo sexual:
Quando uma pessoa sofre de estresse operatório, o seu corpo emite cortisol, hormônio que regula a resposta «combate ou corre». Altos níveis de cortisol podem suprimir a emissão de testosterona e estrogênio - dois hormônios responsáveis pela libido e excitação. Em outras palavras, a exposição prolongada ao stress operatório pode reduzir o interesse pelo sexo e dificultar a realização do orgasmo. Este efeito é particularmente expressivo em homens que podem sofrer disfunção erétil devido a níveis mais baixos de testosterona (Deaner et al., 2018).
O estresse pode causar preocupação com pensamentos negativos, ansiedade e depressão que podem contribuir para a baixa motivação sexual.
A intimidade, no entanto, não pode ser facilmente afetada pelo estresse operacional:
A intimidade é uma intimidade emocional entre os parceiros, baseada em confiança, compaixão, afeto, comunicação e apoio mútuo. Embora o estresse operatório possa originalmente causar um sentimento de isolamento e solidão, ele não necessariamente piora a intimidade se o casal se sustenta durante um período difícil. Ao contrário, as dificuldades comuns podem fortalecer os laços e criar um sentimento de unidade. Na verdade, estudos indicam que casais que enfrentam problemas juntos têm mais chances de se sentir mais satisfeitos com as relações do que aqueles que não têm esses problemas (Klein & Weiss, 2016).
Longos períodos de estresse operatório podem pressionar as próprias relações, resultando em conflitos, ressentimentos e, eventualmente, ruptura.
Satisfação relacional:
Repetidas experiências de estresse operatório podem afetar a satisfação na relação de várias formas. Primeiro, a queimadura causada pela síndrome de fadiga crônica pode dificultar a comunicação e a resolução de problemas saudáveis, levando à prevenção ou escalada de conflitos. Em segundo lugar, os requisitos de trabalho podem afetar as necessidades de relacionamento, fazendo com que os parceiros se sintam esquecidos e não suportados. Em terceiro lugar, a falta de segurança no trabalho pode causar tensão financeira e estresse, criando tensões adicionais.
Múltiplos efeitos do stress operacional podem destruir a base da relação e contribuir para a sua desintegração.
O estresse operacional pode ter um impacto significativo no desejo sexual, intimidade e satisfação. Embora o estresse de curto prazo possa ter um efeito mínimo, a exposição prolongada pode levar à redução da libido, perturbação da intimidade e deterioração das relações. Por isso é importante identificar e gerenciar os estresses operacionais antes que eles se tornem esmagadores. Estratégias eficazes para superar as dificuldades incluem buscar apoio dos entes queridos, praticar métodos de relaxamento, estabelecer limites no trabalho e definir prioridades nas atividades de atendimento. Com atenção e cuidado adequados, as pessoas podem manter sua saúde mental e manter suas relações em momentos difíceis.
Como o stress operatório recorrente afeta o desejo sexual, a intimidade e a satisfação relacional?
O novo stress operatório pode influenciar diferentes desejos sexuais, intimidade e satisfação relacional. Estudos mostram que experiências traumáticas como o efeito de combate podem levar a mudanças na fisiologia e hormônios que podem afetar o funcionamento sexual (Kleber et al., 2016). Além disso, longos períodos de estresse podem fazer com que as pessoas se sintam menos conectadas com seus parceiros devido a níveis elevados de ansiedade e depressão (Sharp et al.