Wie wirkt sich wiederkehrender operativer Stress auf sexuelles Verlangen, Intimität und Beziehungszufriedenheit aus?
Operativer Stress ist definiert als „ein Zustand psychischen Stresses, der sich aus der Notwendigkeit ergibt, mit erheblichen operativen Anforderungen oder Belastungen fertig zu werden" (Higgins & McCrae, 2016). Dies kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter hohe Arbeitsbelastung, Zeitmangel, körperliche Anstrengung, Unsicherheit bei der Arbeit, mangelnde Kontrolle und zwischenmenschliche Konflikte. Wiederholte Exposition gegenüber solchen Stressoren kann zu Burnout und chronischem Müdigkeitssyndrom führen, die für die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person schädlich sind. Sexuelles Verlangen, Intimität und Beziehungszufriedenheit werden auch von operativem Stress beeinflusst, aber wie genau sie beeinflusst werden, hängt von der Art und Dauer des Stresses ab.
Schauen wir uns das sexuelle Verlangen an:
Wenn eine Person unter operativem Stress steht, setzt ihr Körper Cortisol frei, ein Hormon, das die „Kampf oder Flucht" -Reaktion reguliert. Hohe Cortisolspiegel können die Freisetzung von Testosteron und Östrogen hemmen - zwei Hormone, die für Libido und Erregung verantwortlich sind. Mit anderen Worten, eine längere Exposition gegenüber Betriebsstress kann zu einem verminderten Interesse an Sex führen und es schwierig machen, einen Orgasmus zu erreichen. Dieser Effekt ist besonders ausgeprägt bei Männern, bei denen aufgrund eines niedrigeren Testosteronspiegels eine erektile Dysfunktion auftreten kann (Deaner et al., 2018).
Stress kann Besorgnis über negative Gedanken, Angst und Depression hervorrufen, die zu einer niedrigen sexuellen Motivation beitragen können.
Intimität kann jedoch nicht so leicht vom operativen Stress beeinflusst werden:
Intimität ist eine emotionale Intimität zwischen Partnern, die auf Vertrauen, Empathie, Zuneigung, Kommunikation und gegenseitiger Unterstützung basiert. Während operativer Stress anfangs Gefühle von Isolation und Einsamkeit hervorrufen kann, verschlechtert er nicht unbedingt die Intimität, wenn das Paar sich in einer schwierigen Zeit gegenseitig unterstützt. Im Gegenteil, gemeinsame Schwierigkeiten können die Bande stärken und ein Gefühl der Einheit schaffen. Tatsächlich zeigen Studien, dass Paare, die gemeinsam vor Herausforderungen stehen, eher eine größere Zufriedenheit in der Beziehung erfahren als diejenigen, die solche Probleme nicht haben (Klein & Weiss, 2016).
Längere Perioden von Betriebsstress können die Beziehung selbst unter Druck setzen, was zu verstärkten Konflikten, Ressentiments und schließlich zu einem Bruch führt.
Beziehungszufriedenheit:
Wiederholte Erfahrungen mit operativem Stress können die Zufriedenheit in einer Beziehung auf verschiedene Weise beeinflussen. Erstens kann ein Burnout, der durch das chronische Müdigkeitssyndrom verursacht wird, es den Menschen erschweren, gesund zu kommunizieren und Probleme zu lösen, was zur Vermeidung oder Eskalation von Konflikten führt. Zweitens können sich die Arbeitsanforderungen auf die Bedürfnisse der Beziehung auswirken, wodurch sich die Partner vergessen und nicht unterstützt fühlen. Drittens kann ein Mangel an Sicherheit bei der Arbeit zu finanzieller Belastung und Stress führen, was zu zusätzlichen Spannungen in der Beziehung führt.
Wiederholte Exposition gegenüber Betriebsstress kann die Grundlage einer Beziehung zerstören und zu deren Zerfall beitragen.
Operativer Stress kann erhebliche Auswirkungen auf das sexuelle Verlangen, die Intimität und die Zufriedenheit einer Beziehung haben. Obwohl kurzfristiger Stress minimale Auswirkungen haben kann, kann eine langfristige Exposition zu verminderter Libido, beeinträchtigter Intimität und Verschlechterung der Beziehungen führen. Daher ist es wichtig, operative Stressoren zu identifizieren und zu verwalten, bevor sie überwältigend werden. Effektive Bewältigungsstrategien umfassen die Suche nach Unterstützung von Angehörigen, das Üben von Entspannungstechniken, das Setzen von Grenzen bei der Arbeit und das Priorisieren von Selbstpflegeaktivitäten. Mit der richtigen Aufmerksamkeit und Fürsorge können Menschen ihre geistige Gesundheit erhalten und ihre Beziehungen in schwierigen Zeiten aufrechterhalten.
Wie wirkt sich wiederkehrender operativer Stress auf sexuelles Verlangen, Intimität und Beziehungszufriedenheit aus?
Wiederholter operativer Stress kann sexuelles Verlangen, Intimität und Beziehungszufriedenheit unterschiedlich beeinflussen. Studien haben gezeigt, dass traumatische Erfahrungen wie Kampfeinwirkungen zu Veränderungen der Physiologie und der Hormone führen können, die die sexuelle Funktion beeinträchtigen können (Kleber et al., 2016). Darüber hinaus können längere Stressperioden dazu führen, dass sich die Menschen aufgrund erhöhter Angstzustände und Depressionen weniger mit ihren Partnern verbunden fühlen (Sharp et al.