La masturbazione è un comportamento naturale umano che viene praticato fin dai tempi antichi. Questo include toccare i genitali per provocare piacere e alleviare la tensione. Nonostante i tabù culturali e la pressione sociale contro questo, la masturbazione rimane un aspetto importante della vita di molte persone, tra cui coloro che non sono sposati, sposati, frequentati o in una lunga relazione leale. Questo articolo esaminerà perché questo comportamento è utile sia per il benessere fisico che mentale e come le persone possono partecipare in modo sicuro e confortevole.
La masturbazione fisiologica rilascia endorfine che migliorano l'umore e riducono i livelli di stress. La masturbazione fornisce anche sollievo dalla frustrazione sessuale, che spesso porta a comportamenti indesiderati come dipendenza da pornografia o infedeltà. La masturbazione permette alle coppie di conoscere il proprio corpo e preferenze prima di avere rapporti sessuali con i partner, rendendo l'intimità più piacevole e soddisfacente.
Aiuta inoltre le persone a comunicare ciò che desiderano e di cui hanno bisogno sessualmente, migliorando le competenze comunicative generali.
La masturbazione psicologica può aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi. Incoraggia la coscienza e l'accettazione di se stesso, coprendo il proprio corpo e i propri desideri. Sperimentando da soli, le persone possono scoprire nuovi modi di piacere o anche nuovi interessi. Questo può portare a migliori relazioni e migliori esperienze sessuali. Inoltre, la masturbazione allevia l'ansia e lo stress, rilasciando l'energia accumulata, offrendo una via di fuga sicura per la ricerca e l'espressione.
La cosa più importante è che la masturbazione è sicura e senza rischi. A differenza di altre forme di sesso, non c'è alcuna possibilità di infettare le malattie sessualmente trasmissibili o di rimanere incinta. Le persone possono sperimentare senza temere conseguenze, il che porta ad una maggiore soddisfazione sessuale e a una maggiore fiducia nei partner futuri. La masturbazione può anche essere effettuata da solo o con un partner, permettendo di ottenere un'esperienza comune che rafforza i legami e promuove l'intimità.
Per praticare la masturbazione sicura, le persone devono pulire i loro genitali in anticipo e utilizzare i preservativi durante il gioco solista se condividono i materiali. Devono fissare i limiti intorno a quando, dove e quanto avviene la masturbazione, ed evitare di esagerare. Per coloro che si sentono in colpa per il comportamento, comprendere i suoi vantaggi può aiutare ad alleviare ogni vergogna o disagio.
In generale, la masturbazione è parte integrante di una vita sessuale sana per le persone di tutti gli stati di relazione. Che sia usato come forma di liberazione, comunicazione o ricerca, promuove la salute individuale e la vicinanza con gli altri.